Мыслительная ловушка: как наши когнитивные искажения нас обманывают

Когнитивные искажения это наши ограничения, которые мешают нам видеть реальность такой, какой она может быть. По большому счету, это некий фильтр. Таких искажений может быть достаточно много, и они есть абсолютно у всех.Давайте разберем самые часто встречающиеся когнитивные искажения.Черно-белое мышление или мышление по типу все или ничего .Это такое полярное мышление, в котором есть только две грани черная и белая, а полутонов нет. Получается так, что человек ограничен только в двух выборах.Вот некоторые примеры такого искажения: Я или добьюсь успеха, или я полный неудачник Если он не знает ответ на такой простой вопрос, значит, он глупый .Чтение мыслейКогнитивное искажение, при котором утверждается о том, что думает другой человек.Например, Если напишу ему первая, он подумает, что я навязчивая Если меня спросят на экзамене, а я не отвечу, то преподаватель подумает, что я глупый .Здесь главное помнить о том, что мы не ответственны за мысли и чувства другого человека. Мы можем предполагать, ...