Магия медитации. Хроники аниной психотерапии

Аня погружалась в медитацию под голос психолога: представьте как вы идете по лестнице в прекрасное место.. .Воображение мигом нарисовало, как девушка поднимается вверх по витой кованой лестнице в прекрасный замок посреди гор. Там было очень красиво и спокойно, но вдруг голос продолжил: а теперь представьте в этом месте свою детскую комнату.. . Аня напряглась - детская комната была для нее отнюдь не спокойным местом, с ней было связано множество неприятных воспоминаний. Вмиг она ощутила все те эмоции, которые были её непременным спутником в далеком прошлом: грусть, тоску, покинутость и беспросветное одиночество.В какой-то момент ей даже захотелось прекратить медитацию, но Аня продолжила. Она пришла исцелить давнюю детскую травму и допускала, что процесс может быть не всегда приятным.Психолог попросила представить, что в комнате стоит шкаф со множеством костюмов разных героев, и предложила выбрать тот наряд, который хочется. Девушка вдруг осознала, что все детство старалась быть хорошей девочкой ...