Как не быть «обиженкой»?

Постоянная обида может превратиться в обидчивость. А это уже осознанное манипулирование. Дети копируют поведение родителей и других детей, видя, что это приносит выгоду в отношениях. Возможно вы помните такую девочку (или мальчика) в детстве, который чуть что обижался. И все вокруг делали, всё что бы этого не произошло. Это же поведение такие дети используют и во взрослой жизни. Ну что флешбэкнуло?В прошлом посте мы разобрали обиду и как она формируется. Напомню, что обида состоит из жалости к себе и злости к обидчику. Для возникновения обиды достаточно восприятия произошедшего как несправедливости по отношению к себе, даже если обидчик не имел злого умысла. Чтобы перестать обижаться нам нужно разделить обиду, которую мы ощущаем на злость (на поведение или поступки каких-то конкретных людей) и досаду или же печаль от того, что был сделан выбор в пользу обиды и никто не виноват и ситуацию уже не исправить. И принять, что да, дерьмо случается. Что делать? Вы осознали, что обижаетесь. Проговорите ...