Синдром самозванца: что это такое и как он влияет на вашу жизнь

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши успехи - это просто удача или случайность, а не результат ваших усилий и таланта? Бывает, что кажется, будто все вокруг вот-вот поймут, что ты не так хорош, как кажешься. Если да, скорее всего, вы знакомы с синдромом самозванца. Что такое синдром самозванца?Синдром самозванца - это состояние, когда человек не может принять свои достижения и считает себя обманщиком. Этот термин появился благодаря психологам Паулине Клэнс и Сьюзен Имс в 1978 году. Люди, страдающие синдромом самозванца, живут в постоянных сомнениях о своих способностях и боятся разоблачения.Признаки синдрома самозванцаОбесценивание успеха: Вы замечаете за собой такие фразы, как мне просто повезло (обесценивание удачей), среди всех проектов мой выбрали чисто случайно (случайность), тот, кто мой проект выбрал, ошибся и скоро все узнают (ошибка), меня просто пожалели (необъективность оценки). Вы можете даже усомниться в компетентности тех, кто вас выбрал.Отказ себе в праве на ошибку: Любая ...