Движение - это то, что наполняет нашу жизнь энергией. Когда мы долго лежим, не двигаясь, мы расслабляемся и иногда превращаемся в плавленый сыр. Что бывает полезно и необходимо особенно после длительного напряжения.Когда мы двигаемся и получаем от этого удовольствие, то запускаем свой внутренний мотор и возвращаем тонус своему телу.На мой взгляд, движение и физическая активность жизненно необходимы для того, чтобы чувствовать себя радостными, бодрыми и счастливыми. Недаром же физические упражнения считаются важной составляющей терапии тревожно-депрессивных расстройств.А какую роль играет движение в вашей жизни?
Новости России
Москва Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Moscow.media Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Российским туристам нашли лучшую альтернативу отдыха в дорогой Турции: сами турки тоже отказываются от Анталии в пользу этого курорта
Как выглядеть молодо после 50 лет: рабочие способы
Странный визит: зачем Канье Уэст приезжал в Москву, быстро уехав?
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Начался ремонт дороги Вязьма – Темкино в Смоленской области
Стартовали отборочные этапы конкурса «Мастер – Золотые руки 2025»
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Оранжевый уровень опасности: ураган из Петербурга скоро обрушится на Москву
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Певец Стас Пьеха признался, что у него пропал отец
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Военнослужащих в Карелии кормили опасными продуктами
Московские таможенники изъяли почти 1 тонну прекурсоров для изготовления наркотиков
На выставке в Москве представят саратовские сыры и соки
Церемония вручения медалей состоялась в ступинском парке Островского
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
Уимблдон. 2 июля. Джокович сыграет вторым запуском на Центральном корте, Маррей – третьим, турнир начнут Рублев, Сафиуллин, Швентек, Самсонова
Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры
Россия — первая по теннисным отказникам! Почему сразу девять наших сказали «нет» Олимпиаде в Париже
Шольц рассказал, что ежедневно шлет Макрону сообщения со словами поддержки
Военнослужащих в Карелии кормили опасными продуктами
Церемония вручения медалей состоялась в ступинском парке Островского
Игнатов: шумиха вокруг свадьбы с Трусовой не мешает тренировкам
Музыкальные новости
Найк Борзов рассказал, с какой песней у него ассоциируется Питер
Гала-концерт «Ночь Чайковского» под руководством Юрия Башмета пройдет в Клину
Певица Диана Арбенина призналась, что отец ее детей умер
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Василий Орлов вошел в топ-10 самых эффективных губернаторов России
Metaratings: Джикия отказался от перехода в «Динамо»
Собянин представил результаты четырех лет работы Агентства креативных индустрий
Дмитрий Добровольский получил премию «Спорт и Россия»
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Под Тверью задержали курьера с крупной партией «запрещенки»
Незаконную автозаправку демонтировали в Головинском районе
Лобовое ДТП затруднило движение по Волгоградскому проспекту в Москве
Такси врезалось в грузовик и перевернулось на МКАД
Bloomberg: визит Моди в Москву станет дипломатической победой Путина
Путин на полях саммита ШОС обсудит с Эрдоганом свой визит в Турцию
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Песков: Путин и Моди обсудят вопросы региональной и глобальной безопасности
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в столице за неделю
Почти 1,4 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю
Показатель заболеваемости коронавирусной инфекцией снизился в России на 10 процентов
Москвич попал в реанимацию после теплового удара
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
Последствия жары: мужчина в Москве получил тепловой удар и попал в реанимацию
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие могут быть противопоказания к установке брекетов
Премьер-министр Венгрии предложил Зеленскому прекратить огонь
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Зачем в Киев приедет западный куратор, что не нравится Зеленскому в ВСУ, какую повестку определили на июльском саммите НАТО: обзор мировых новостей 3 июля
Орбан прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
Мяч на нашей стороне. В Москве создают новые спортивные объекты и кластеры
Решил задачку, и — огонь! В Подмосковье прошёл чемпионат Москвы по стрельбе
Матч года — битва между сборными НХЛ и КХЛ. В Москву посреди лета приедут все звезды от Овечкина до Панарина
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Лукашенко заявил о приведении в боевую готовность ВВС и ПВО
Вячеслав Володин сегодня прибыл с рабочим визитом в Минск. Он примет участие в мероприятиях по случаю Дня независимости Республики Беларусь
Как Лукашенко еще в 90-е расправился со всеми ОПГ Беларуси
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Собянин вручил премии города в области архитектуры и градостроительства
Сергей Собянин утвердил единовременные выплаты московским призерам спартакиады
Собянин рассказал, какую микроэлектронику производят в ОЭЗ «Технополис «Москва»
Собянин: Московские компании вышли на рынки более 25 дружественных стран
Мужчина получил тепловой удар в Москве и попал в реанимацию
Жара по-египетски и грозы: чего ждать от погоды в Москве в ближайшие дни
Глава РЭО провел рабочую встречу с Послом Китая
В Нальчике появилось Детское радио
Кинологические мероприятия «Друг, спасатель, защитник» посетили более 16 тысяч москвичей
На выставке в Москве представят саратовские сыры и соки
В Москве мужчина решил помыться в Нижнем Джамгаровском пруду и утонул
Игнатов: шумиха вокруг свадьбы с Трусовой не мешает тренировкам
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Войны древних славян с греками
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Шольц рассказал, что ежедневно шлет Макрону сообщения со словами поддержки
В Москве мужчина решил помыться в Нижнем Джамгаровском пруду и утонул
Кинологические мероприятия «Друг, спасатель, защитник» посетили более 16 тысяч москвичей
В Санкт-Петербурге мигранты из Кыргызстана пожаловались на нарушение их прав
