Преодоление зависимости в отношениях. Техники в транзактном анализе.

Зависимость в отношениях это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться в различных формах, таких как эмоциональная, финансовая или социальная зависимость. В этой статье мы рассмотрим, как преодолеть зависимость в отношениях с помощью психологических техник, используя подход транзактного анализа.Что такое зависимость в отношениях?Зависимость в отношениях это состояние, при котором один из партнеров (или оба) испытывают чрезмерную потребность в другом человеке для ощущения собственной ценности и безопасности. Зависимость может проявляться в форме потребности в постоянном одобрении, поддержке или контроле со стороны партнера. Это часто приводит к дисфункциональным отношениям, где один из партнеров может манипулировать или доминировать над другим.Транзактный анализ (ТА) это психологическая теория и терапевтический метод, разработанный Эриком Берном. Он основывается на анализе транзакций, или взаимодействий между людьми, и выделяет три основных состояния эго: Родитель, ...