Думаю, ни для кого не секрет, что физическая активность полезна. Она оказывается благоприятное воздействие на здоровье человека, защищает от различных заболеваний. Помимо тела польза физический упражнений распространяется и на мозг.????В чем польза?⬇️????Есть данные, что упражнения облегчают умственную деятельность: человек становится более сосредоточенным, более обдуманно принимает решения и лучше работает с информацией, у него улучшается память и концентрация внимания.????Физическая активность снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, а также облегчает симптомы тревоги, депрессии.????Помогает справляться со стрессом и улучшает настроение благодаря выработке эндорфинов.????Ряд исследований показал, что регулярные аэробные упражнения могут улучшить долговременную память и способность к обучению у пожилых людей, влияя на замедление старения мозга.????Умеренная и адекватная физическая активность защищает ...
Новости России
Москва "Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Врач рассказал об опасности заражения кишечной инфекцией при употреблении суши
...Есть чем платить, но я не хочу победы любой ценой. Памятник Виктору Цою в Санкт-Петербурге
Комментировать олимпийские игры будет ИИ-клон 79-летнего диктора Эла Майклса
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Компания Дэвида Бекхэма оформила именной бренд футболиста в Роспатенте
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Ефимов: Современный городской квартал появится в Отрадном по программе КРТ
Третий класс пожарной опасности ввели в подмосковных лесах из-за жары
К кому Россия имеет свою единственную территориальную претензию?
В России представили первый электросамокат для полиции: выглядит довольно стильно
Песков рассказал об адаптации собак, подаренных Путину в КНДР
Зарина Дияс сотворила громкую сенсацию на Уимблдоне-2024
Российские теннисисты Хачанов и Самсонова отказались от участия в ОИ‑2024
Уимблдон. 1 июля. Мирра Андреева и Синнер сыграют последним запуском, Медведев стартует в 15:00
Елена Рыбакина и Юлия Путинцева узнали соперниц на старте Уимблдона-2024
Овощ, который убивает почки: в Европе его больше не едят
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, уже адаптируются в Москве
Впервые Петрозаводску подарили целую россыпь «драгоценных» камней
Мамиашвили: у МОК и Баха нет оправданий по недопуску российских спортсменов
Музыкальные новости
Цифра дня: сольный концерт Егора Крида обошелся ему в 100 млн рублей
Продюсер Дворцов объяснил, почему Тима Белорусских не восстановит карьеру
В амфитеатре Никосии прозвучала музыка Шостаковича и Гершвина
Леонид Агутин и Игорь Бутман выступят на фестивале «Ангара-Джаз» в Иркутске
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Омск стал первым в рейтинге миллионников по росту цен на новостройки
НА ОЛРЗ ПРОШЛО ОБУЧЕНИЕ В РАМКАХ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА РАЗВИТИЯ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ СИСТЕМ
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Эксперт перечислила тренды в украшениях на выпускной
Четыре автомобиля столкнулись на улице Полбина в Москве
За чем люди едут в слободу Петровку?
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Какой шаг Путина может обесценить доллар, объяснил Глазьев
Песков рассказал, что стало с подаренными Путину в КНДР собаками
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, адаптируются в Москве
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Пробил голову самокатом. Пятилетняя девочка попала в реанимацию в Москве
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Цифра дня: сольный концерт Егора Крида обошелся ему в 100 млн рублей
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Роспотребнадзор запретил купаться на пляже «Динамо» и Головинских прудах Москвы
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Собянин: Москва всегда поможет молодежи в покорении новых вершин
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Собянин поздравил молодых москвичей с Днем молодежи
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
На российскую столицу надвигается африканская жара
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Мамиашвили: у МОК и Баха нет оправданий по недопуску российских спортсменов
Продюсер Дворцов объяснил, почему Тима Белорусских не восстановит карьеру
Сгорели женщины. Названы возможные причины пожара в общежитии в Балашихе
Овощ, который убивает почки: в Европе его больше не едят
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Кадры из советского кинематографа смогут узнать только те, кому за 50 лет
Третий класс пожарной опасности ввели в подмосковных лесах из-за жары
Роскачество разработает ГОСТ по приготовлению шаурмы
«Болезнь цивилизации»: эндокринолог Терушкин рассказал о синдроме хронической усталости
