Гнев - друг или враг?

Гнев - это неотъемлемая эмоция человеческой жизни.Он неизбежен, когда мы проживаем процесс горевания и на каком-то этапе этого болезненного процесса злиться - это нормально и даже необходимо, чтобы процесс отпускания завершился.???? Например, если после развода вы хорошо позлились на своего партнера, тот гнев неизменно сменится печалью и горечью, а потом внутренней тишиной и принятием.И вы будете двигаться в этом процессе отпускания, а не застрянете в нем. И тогда он, наконец, завершится...Гнев помогает восстанавливать свои границы, если их кто-то грубо нарушает и не видит этого. И тогда своевременно проявленный гнев помогает вернуть чувство собственного достоинства и уверенность в себе.???? Например, мама без стука снова и снова вламывается в вашу комнату, несмотря на ваши просьбы не делать это. И только ясный открытый диалог в состоянии гнева все ставит на свои места.А ещё гнев, как весенний поток воды, смывает и выносит прочь разный мусор из отношений. Он возвращает чистоту ...