Особенности длительной терапии

???? Когда психологическая работа заходит в тупик и не приносит ожидаемых Вами результатов так быстро, как Вы планировали, важно не отчаиваться и не терять веру в себя и свои возможности.???? Терапия это не только способ решения проблем, но и возможность для личностного роста и развития. В процессе работы вы сможете увидеть свои сильные и слабые стороны, научиться принимать себя таким, какой вы есть, осознавая свою индивидуальность = уникальность!???? Длительная терапия требует терпения, упорства и настойчивости. Это не означает, что вы должны работать над собой без перерывов и выходных. Важно находить баланс между работой и отдыхом, чтобы не перегрузить себя и не потерять интерес к процессу, регулируя частоту своих визитов к психологу.???? Этот процесс может быть сложным и вызывать у вас различные эмоции. Вы можете испытывать страх, тревогу, беспокойство или даже депрессию. Не стоит бояться этих чувств и пытаться их подавлять. Лучше обсудить ...