Долголетие

Знакомимся с книгой Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Что входит в понятие икигай Икигай пишется как 生き甲斐, где 生き обозначает жизнь , а 甲斐 быть стоящей , стоить того . 甲斐 можно разделить на 甲, что значит оружие , номер один , быть в авангарде , и 斐 изящный, красивый. иначе: Ощущение собственного предназначения в жизни, представляет собой спектр нескольких интересов: увлечения, профессия и семья. Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение. Жители Окинавы говорят, что икигай движущая сила, заставляющая нас просыпаться утром и встречать новый день. ... Кратко, о принципах икигай: Начинаем с малого Вспомните все то, что было вам интересно в детстве или интересно до сих пор и снова начните заниматься ...