Рекомендация книги Ольги Примаченко "К себе нежно"
К себе нежно - это не просто книга, а настоящий феномен, который затронул сердца миллионов читателей. Она стала бестселлером, переведена на много языков и вызвала множество дискуссий.Основные темы книгиСамосострадание: Примаченко подчеркивает важность самосострадания как ключевого элемента здоровой психики. Она убедительно доказывает, что критика и самобичевание не помогают решать проблемы, а лишь усугубляют их.Внутренний критик: Книга помогает осознать внутреннего критика и его влияние на нашу жизнь. Примаченко предлагает методы работы, чтобы освободиться от его власти.Принятие себя: К себе нежно поощряет принятие себя со всеми своими недостатками и ошибками. Она учит видеть в себе не только плохое, но и хорошее, и ценить свою индивидуальность.Эмоциональная регуляция: Книга дает практические советы по управлению эмоциями, чтобы не поддаваться импульсивным реакциям и не позволять им управлять своей жизнью.Позитивная психология: Примаченко использует принципы позитивной психологии, чтобы ...
Читайте также:
Вчера 23:22
00:26
00:11
Вчера 23:43
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Lemaire menswear весна-лето 2025
Гала-закрытие I Международного фестиваля «Мир классического романса» состоится в Капелле Санкт-Петербурга
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Мимо прошла... Я о грозе ?
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Аналитики рассчитали стоимость владения электрокроссовером Evolute i-Jet
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Актера Римиса Сидабраса нашли мертвым в Москве
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
«Нескучная погода»: Вильфанд пообещал новые температурные рекорды
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ САФРОНОВА, ГОЛУНОВА, СКРИПАЛЕЙ НАПИСАН ДОКЛАД. Советы Высшего Всенародного Президента.
В тур за зубами. Эксперт рассказал, как сэкономить на стоматологе
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Снова придется надеть куртки: Вильфанд рассказал о резком спаде температуры почти на 25 градусов
Вильфанд: в ряд регионов на следующей неделе придет аномальная жара
Ракетные катера проекта 12418 «Молния» накануне испытаний
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Журналист Боуз: США и ЕС не хватает такого рационального лидера, как Путин
Скончался автор фильмов о Высоцком Александр Ковановский
Жить в небоскребах чаще всего хотят молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет
Подрядчик остановил стройку школы в Чите, которую возводят по концессии
Музыкальные новости
Надежда Бабкина и театр огня порадуют порховичей в День города
На Улан-Удэнском ЛВРЗ начали тестирование промышленных экзоскелетов
Гергиев откроет тур по Золотому кольцу с Мариинкой концертом во Владимире
"Вот и конец оперы": Нетребко и Эйвазов расстаются спустя 10 лет счастливого брака
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Луховицы и Домодедово присоединились к экологической акции «Чистый Лес»
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в Москве
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
"Спартак" объявил о расторжении контракта с Кейта Бальде
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Собянин утвердил проект третьего участка Рублево-Архангельской линии метро
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Всем спорт! Гости «Лужников» могли сразиться с Карякиным и Роем Джонсоном
Детский омбудсмен Львова-Белова помогла вернуть в Россию из Сирии 20 детей
Вильфанд: в ряд регионов на следующей неделе придет аномальная жара
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Прогноз погоды в Мурманске на 6 июля
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Подрядчик остановил стройку школы в Чите, которую возводят по концессии
Детский омбудсмен Львова-Белова помогла вернуть в Россию из Сирии 20 детей
Снова придется надеть куртки: Вильфанд рассказал о резком спаде температуры почти на 25 градусов
Журналист Боуз: США и ЕС не хватает такого рационального лидера, как Путин