Чем отличаются тревога и страх?
Четкое понимание эмоций и чувств, которые мы испытываем помогает нам лучше с ними справляться и делать свою жизнь гармоничнее. В работе сталкиваюсь с тем, что тревогу и страх путают. Поэтому немного объясню различия. Страх это эволюционная функция, задача которой помогать нам выживать. Страх во многом полезен. Например, он мобилизует силы, ресурсы организма для того, чтобы справиться с задачей. Иногда страх помогает нам лучше запоминать события, опять же, это эволюционно сложившееся функция страха. Страх это такой большой помощник, который подсвечивает зоны роста, подсвечивает зоны, куда необходимо направить своё внимание. И в какие-то критические моменты реально помогает нам в мобилизации силы ресурсов для выживания.А тревога это отрицательное эмоциональное переживание, обусловленное ожиданием чего-то опасного. Когда Вам страшно - вы находитесь перед лицом реальной опасности, а когда вам тревожно - Вы просто чувствуете себя не очень хорошо. И чувствуете, что вы ощущаете какой-то вот этот ...
Новости России
Москва
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Читайте также:
Вчера 23:57
Вчера 23:43
03:33
Вчера 23:45
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
На курорты Анапы, Новороссийска и Геленджика пришла новая напасть: туристы уже опасаются выходить на улицу
Венозная и капиллярная кровь: в чём разница и какой анализ точнее
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Сколько кроссоверов Xcite, которые делают в Петербурге, удалось продать? Появилась статистика
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
Вернувшийся из районов СВО сводный отряд спецназа Росгвардии встретили в Москве
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Актера Римиса Сидабраса нашли мертвым в Москве
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Sohu: Китай удивился ответу Путина на предложение Японии по Курилам
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Про недвижимость Германа Грефа: от Малой Бронной до Новорижского шоссе
Подрядчик остановил стройку школы в Чите, которую возводят по концессии
Вильфанд: в ряд регионов на следующей неделе придет аномальная жара
Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО? Советы Высшего Всенародного Президента.
ПКР поздравляет чемпионку Паралимпийских игр по настольному теннису Р. Чебанику с Юбилеем
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»
Красота православных храмов (#417)
В тур за зубами. Эксперт рассказал, как сэкономить на стоматологе
Большая часть демократов в конгрессе обеспокоена состоянием Джо Байдена
Выстрел в пустоту: как запрет «чайлдфри» может повлиять на демографию в России
Музыкальные новости
"Вот и конец оперы": Нетребко и Эйвазов расстаются спустя 10 лет счастливого брака
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Певец SHAMAN: YouTube заблокировал мой канал за то, что я люблю Россию
В Перми откроется кофейня Тимати Stars Coffee
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Актера Римиса Сидабраса нашли мертвым в Москве
Татарстан поднимает ставки: Минниханов удвоил подъемные контрактникам – до 1,5 миллиона
На Улан-Удэнском ЛВРЗ начали тестирование промышленных экзоскелетов
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
В транспортных хабах по всей России идет модернизация сети
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Московские производитель разработал устройство для идентификации объектов на расстоянии до 15 метров
Известный детский писатель Алексей Олейников написал сказку о водителе такси
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
Орбан назвал три вопроса, которые задал Путину на встрече в Москве
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
"Спартак" объявил о расторжении контракта с Кейта Бальде
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Собянин утвердил проект третьего участка Рублево-Архангельской линии метро
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Tesla разорвало на части при массовом ДТП в центре Москвы
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Туляк стал серебряным призером на соревнованиях по воздухоплавательному спорту
Большая часть демократов в конгрессе обеспокоена состоянием Джо Байдена
В тур за зубами. Эксперт рассказал, как сэкономить на стоматологе
Рождество Иоанна Предтечи 7 июля: чудеса, история и запреты
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
Мимо прошла... Я о грозе ?
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Подрядчик остановил стройку школы в Чите, которую возводят по концессии
Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО? Советы Высшего Всенародного Президента.
Ракетные катера проекта 12418 «Молния» накануне испытаний
Боррель призвал не считать Орбана представителем ЕС на тюркском саммите в Шуше