Дойти до психолога - полдела.А как от него не уйти до получения результата?Об этом мало кто рассказывает, а это важно.Открою тайну: работа с психологом - это действительно работа.1.Непривычное поведениеВооружимся Иннокентием и начнём с простой математики.В неделе 168 часов.Каждый из этих 168 Иннокентий как-то проживает - спит, ест, играет в комп, читает книжки, работает, общается с женой Любой час чем-то занят.И пока Иннокентий проводит 168 часов так же как и раньше, он и результат будет получать такой же как и раньше. Ничего не поменяется.Иннокентий решил завести друзей/сменить работу/избавиться от чувства никчёмности. Пошёл к психологу.Что мы видим?Теперь Иннокентий проводит у психолога 1 час, а все оставшиеся 167 делает то же, что и раньше.Что изменится? Ничего.Чтобы исчезло ощущение никчёмности или нашлась работа, Иннокентию нужно как-то менять повседневную жизнь - выполнять терапевтические домашние задания, совершать новые действия, обдумывать, пробовать по-новому реагировать.То есть ...
Читайте также:
Вчера 23:58
Вчера 23:20
00:05
00:07
Moscow.media Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Мытищинский форсаж: часть вторая
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Командир армянского добровольческого батальона «АрБат» Айк Гаспарян: не смогу простить предателей, сдавших Арцах
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
Жара невыносимая +50, вкусно поесть не получилось, цены высокие, красоты особой нет: российской туристка поняла, что в эту страну она больше не хочет
Туристы начали возвращаться из популярных стран с необъяснимыми синяками: правда оказалась страшной - под кожей оказываются яйца трескучих мух и их личинки
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
BBC-R: Innovation and Quality in Bearing Manufacturing
Leeloo Dolls UK: The Epitome of Realism and Diversity
70 человек отравились роллами в Бурятии
Сколько кроссоверов Xcite, которые делают в Петербурге, удалось продать? Появилась статистика
2500 голливудских фильмов и сериалов: Пентагон обвинили в пропаганде милитаризма
В Петербурге открылся новый дилерский центр EXEED
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Ансамбль ранней музыки из Москвы выступит на фестивале «Довмонт Псковский»
Певец Шаляпин признался, что спал с бабушками ради квартиры в Москве
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Уедет жить в Лондон: невеста Лепса поступила в заграничный колледж
Депутат ГД Милонов призвал ввести городской дресс-код при жаре
Орбан прибыл в КНР, где проведёт переговоры с Си Цзиньпином
Вдова Юрия Шатунова показала фото с выпускного сына в Германии
Биолог Мейнцер: из-за жары в Москве могут появиться медузы
Тошич снова забивает за ЦСКА! Армейцы победили «Партизан» и выиграли Братский кубок
Кудерметова и Хаочин вышли в третий круг парного разряда на Уимблдоне-2024
Медведев пообещал выложиться на 100 процентов в матче Уимблдона с Синнером
ПКР поздравляет чемпионку Паралимпийских игр по настольному теннису Р. Чебанику с Юбилеем
Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»
Девушка-привидение в русском трейлере хоррора "Виселица. Жертва призрака"
Инвесторы приступили к освоению 11 столичных промзон в 2024 году
Непогода в Ленобласти привела к госпитализации трех жителей
Тошич снова забивает за ЦСКА! Армейцы победили «Партизан» и выиграли Братский кубок
Музыкальные новости
The Beatles — Girl (1965) — почему в СССР она была хитовой?
Намерена забрать все? Алсу подала иск о разделе имущества с Яном Абрамовым
Встречайте «Рекорд Оркестр» на «Квартирнике у Маргулиса» в ЦДКЖ
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Ансамбль ранней музыки из Москвы выступит на фестивале «Довмонт Псковский»
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Мытищинский форсаж: часть вторая
Надежда Бабкина выступит сегодня на юбилейном Дне города в Порхове
Певец Жуков подал в суд за права на фонограммы песен группы "Руки вверх"
В аэропорту Пулково задымился двигатель самолета
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Водитель Hyundai столкнулся со столбом на Ленинградском шоссе и погиб
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Пенсионерку на велосипеде сбили в Кстовском районе
Водитель врезался в столб и разбился насмерть на севере Москвы
СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствие SWIFT
СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствии SWIFT
Путин на следующей неделе планирует принять участие в Парламентском форуме БРИКС
The Economic Times: Путин и Моди обсудят быстрый перевод денег между странами
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Источник 360.ru: пожар в историческом здании больницы Пирогова локализовали
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
В Москве врачи борются за жизнь младенца, выпавшего из окна 11-го этажа
«Спартак» в товарищеском матче обыграл «Уфу»
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Бастрыкин потребовал доклад об изнасиловании сотрудницы «Матч ТВ» в Москве
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Детский Черкизовский парк стал отличным местом для спорта и отдыха
Собянин: «Активные граждане» выбрали места для расположения 47 ярмарок
Собянин: москвичи активно помогают жителям новых регионов
Живших в «марсианских» условиях добровольцев NASA выпустят сегодня
Tesla разорвало на части при массовом ДТП в центре Москвы
Биолог Мейнцер: из-за жары в Москве могут появиться медузы
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Российский пловец Коновалов заявил, что надо ехать на Олимпиаду
Бэби-БАМ. На «стройку века» ехали за большой любовью и большими деньгами
Футболист из Казахстана обвинил русского тренера: «Нехорошо высказывался о казахах. Говорил, что мы зажравшиеся»
Биолог Мейнцер: из-за жары в Москве могут появиться медузы
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Тошич снова забивает за ЦСКА! Армейцы победили «Партизан» и выиграли Братский кубок
Орбан прибыл в КНР, где проведёт переговоры с Си Цзиньпином
Российский пловец Коновалов заявил, что надо ехать на Олимпиаду
Инвесторы приступили к освоению 11 столичных промзон в 2024 году
