Как простое "спасибо" меняет нашу жизнь
Виктория всегда спешила. Утро начиналось с беготни: собрать детей в школу, затем работа, после которой снова заботы о доме. Каждый день похож на предыдущий. Однажды вечером, совершенно обессиленная, она задумалась: Как же вернуть радость в свою жизнь? Именно тогда она пришла ко мне.На первой встрече я предложил ей необычное задание вести дневник благодарности. Виктория была скептична: Как это поможет? . Но всё же решила попробовать. Каждую ночь перед сном она записывала три вещи, за которые была благодарна в течение дня.Через несколько недель Виктория заметила, как её настроение стало меняться в лучшую сторону. Она начала видеть позитив в мелочах: утреннее солнце, дружелюбная улыбка соседа, тёплый чай после долгого дня, тёплые объятия детей и т.д. Эти маленькие моменты стали источником ее радости.Постепенно Виктория начала выражать свою благодарность не только на бумаге, но и вслух. Она стала говорить спасибо мужу за помощь, детям за их старания, коллегам за поддержку. Эти слова творили ...
Читайте также:
00:11
Вчера 23:53
Вчера 23:55
Вчера 23:49
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
У гроба Вячеслава Добрынина встретились его дочь, и предположительно, внебрачный сын
DJ Smash презентует новый трек на фестивале «Ночь инноваций»
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
3 Negroni variations to try this fall
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Сегодня мы отмечаем День гражданской обороны — праздник, который объединяет всех, кто выбрал труд спасателя как призвание
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Разгадан секрет Кашпировского. Теперь ясно, как он это делает
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Романов — о подписании «Айлендерс» Цыплакова: «Всегда рад, когда кто-то из русских ребят приезжает в нашу команду»
Москвичей предупредили о сильном ливне в ночь на понедельник
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Первенство России по фехтованию на саблях прошло в Арзамасе
Двое детей погибли при пожаре в частном доме под Челябинском
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась
Кудерметова проиграла в финале парного турнира в Пекине
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
МЧС: тела двух девочек обнаружили при тушении пожара в Воскресенске
Москвичей предупредили о сильном ливне в ночь на понедельник
Уκpaинцы и ϶cтοнцы пοдcтpeκaют либepaлοв: Уcтpοйтe тeppοp пο вceй Ροccии
Такого количества снега не было с 1772: Суровые заморозки обрушатся на Россию уже через пару дней
Музыкальные новости
Shot: диско-бабушка с концерта Лазарева отметила 66-летие в Москве
Гарик Burito стал ведущим уникального подкаста «Отцы и малышарики» в HiFi-стриминге Звук
Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.
У дочери Элвиса Пресли было плохое предчувствие перед смертью певца
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Массовая автомобильная авария парализовала движение на МКАД
Русских подключил Росавтодор к решению дорожного вопроса
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Путин проведет совещание с правительством и членами Совбеза РФ
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
О ментальном здоровье через кино: что смотреть на Mental Health Film Festival
Стоматолог Сумцова предупредила о продуктах, портящих зубную эмаль
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Один из крупнейших спортивных кластеров появится в Мневниковской пойме
Сергей Собянин рассказал о результатах проекта «Музеи — детям»
Сергей Собянин. Главное за день
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Сергей Собянин. Главное за день
Двое детей погибли при пожаре в частном доме под Челябинском
Первенство России по фехтованию на саблях прошло в Арзамасе
«Динамо» Москва — ЦСКА — 1:2. Видеообзор матча РПЛ
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Архангельский “Водник” уступил победу Кемеровскому “Кузбассу”: какой счёт
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Главное за день: 5 октября
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Городские службы Москвы перевели в режим повышенной готовности из-за дождей
Тело изрезанного мужчины нашли в Новой Москве
За нас уже все решили: этот понедельник неожиданно сделали выходным – праздничный день