6 шагов выхода из токсичных отношений от Патрисии Эванс

Патрисия Эванс американский психотерапевт, автор книги Не бьёт, просто обижает . В ней она рассказывает о том, почему женщины годами терпят плохое обращение со стороны своих партнёров. По мнению Эванс, они испытывают страх перед неизвестностью, которая ожидает их после расставания с абьюзером. Психотерапевт уверена, что для решения этой проблемы необходимо изменить образ мышления жертвы насилия. Патрисия Эванс утверждает, что многие женщины, находящиеся в отношениях с абьюзерами, не понимают, что такое здоровые отношения. Они считают нормальным то, что партнёр оскорбляет их, унижает и даже применяет физическую силу. Это происходит потому, что у них нет опыта здоровых отношений.Осознать сводящие с ума ситуации могут помочь следующие пункты:1. Чувство временной потери равновесия и неспособности доказать свою правоту 2. Чувство, будто тебя сбивают с ног 3. Ощущение, что тебе говорят фразы с двойным смыслом, и при этом ты боишься уточнить, что имеется в виду 4. Чувство, будто тебя раздражает ...