В своей деятельности психолога я следую такому правилу: Когнитивно-поведенческая терапия - для работы, логотерапия - для души .КПТ часто критикуют за чрезмерную структурированность, стандартизацию, рационализацию, сосредоточенность на текущем моменте и настоящем времени без обращения к прошлому.На мой взгляд, именно конструктивность и рациональность в терапии дает положительный результат, наличие структуры помогает контролировать ход работы, сосредоточенность на настоящем выступает фундаментом для строительства благополучия в будущем. КПТ дает возможность ищущему найти ответы, переосмыслить задаваемые вопросы, повлиять на дисфункциональные убеждения, прийти к осознанию и принятию. Может, когнитивно-поведенческая терапия - это не волшебная палочка (как, собственно говоря, и любой другой подход), но она - один из лучших проводников на пути к становлению лучшей версией себя. Дверь к счастью открывается наружу, то есть эта дверь лишь прочнее закрывается перед тем, кто изо всех сил тянет её ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Nubes (НУБЕС) предоставил масштабируемое облако для платформы Qrooto
Под Орлом «Газель» столкнулась с большегрузом. Один из водителей скончался
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Директор Валерия Леонтьева заявил, что артист живет в России постоянно
Сеченовский университет выпустил более 4 тысяч молодых специалистов
Валерий Леонтьев вернулся в Россию, чтобы подзаработать на корпоративах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Тяжелые последствия: почему ветрянка так опасна для взрослых
Концертный сезон на Кипре завершился музыкой Шостаковича
Увольнения продолжаются, Дмитрия Тришкина, наконец-то сняли с поста в Минобороны РФ: разбираемся
Жители региона впервые отметят День флага Кировской области
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Российские теннисисты Хачанов и Самсонова отказались от участия в ОИ‑2024
WTA "кинул" Рыбакину и Швентек
Теннисистка Калинская не примет участие в Олимпиаде, несмотря на допуск от МОК, сообщил Тарпищев
Концертный сезон на Кипре завершился музыкой Шостаковича
Американский инвестор обвинил США в краже российских активов
Самолет Москва – Орск после взлета вернулся в аэропорт Шереметьево. Пассажиру стало плохо
Источник 360.ru: у мужчины на автовокзале в Москве нашли 4 квадрокоптера
Музыкальные новости
Премьера фильма «Арбенина» состоится накануне ее юбилея
Надежда Бабкина выступит завтра в Пскове, Октябрьская площадь будет перекрыта
Леонид Агутин и Игорь Бутман выступят на фестивале «Ангара-Джаз» в Иркутске
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл комиссионный осмотр Центра творческого развития в Сочи
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Преподаватель музшколы из Реутова принял участие в шествии баянистов на ВДНХ
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Телеканал ТНТ и Good Story Media приступили к съемкам нового сериала «Кукушкин» с Данилой Рассомахиным, Дарьей Руденок и Александром Якиным
«Это шоу давно уже мое»: Никита Кологривый поругался с Павлом Волей и укусил Илью Соболева в «Шоу Воли» на ТНТ
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Четыре автомобиля столкнулись на улице Полбина в Москве
Премиальный автомобильный бренд HONGQI представил на российском рынке компактный кроссовер HS3
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Песков: подаренные Ким Чен Ыном Путину собаки проходят адаптацию в Москве
Какой шаг Путина может обесценить доллар, объяснил Глазьев
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, адаптируются в Москве
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Роспотребнадзор запретил купаться на пляже «Динамо» и Головинских прудах Москвы
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Собянин поздравил молодых москвичей с Днем молодежи
Синоптик Ильин: Аномальная жара отступит из Москвы к середине следующей недели
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
В Поморье начата подготовка к работе над проектом «Великий Северный поход: Арктика как искусство»
«Допинг для работы органов»: чем полезна вода и почему опасно пить меньше нормы
Тяжелые последствия: почему ветрянка так опасна для взрослых
Увольнения продолжаются, Дмитрия Тришкина, наконец-то сняли с поста в Минобороны РФ: разбираемся
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Тяжелые последствия: почему ветрянка так опасна для взрослых
Увольнения продолжаются, Дмитрия Тришкина, наконец-то сняли с поста в Минобороны РФ: разбираемся
Концертный сезон на Кипре завершился музыкой Шостаковича
Итоги работы по содержанию территорий с 24 по 28 июня подвели в Подмосковье
