Наверное, без определения прокрастинации сложно понять что с ней делать и как справляться. Прокрастинация очень похожа на стратегию избегания. Когда дела оттягиваются и откладываются без какой-либо адекватной и веской причины. Речь идет о диапазоне дел от простых бытовых и учебных (убраться, постирать, приготовить, дописать диплом) до жизненно важных решений (сменить работу, место жительства, выбор партнера, развод и т.д.) Если вы, к примеру, что-то откладываете, потому что на то есть очень веские, обоснованные причины - это вряд ли будет считаться прокрастинацией. Ровно и то, как если вы в очень сильной усталости отложили дела на день другой - тоже ещё не избегание. Исследуем дальше, если вам ничего не хочется больше двух-трёх недель на фоне сниженного настроения, апатии, тревожных мыслей, а может быть даже и плаксивости - есть смысл дойти до психотерапевта и провериться на наличие депрессивного состояния. И здесь если и есть откладывание дел, то причиной является депрессивное состояние, ...
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Чемпионат Центрального округа Росгвардии по легкоатлетическому кроссу завершился в Подмосковье
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
В шатер — на лекцию, на сцену — за наградой
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе