Прокрастинация - это состояние, когда человек откладывает выполнение задачи на потом, несмотря на то, что понимает важность и необходимость ее совершения. Источники прокрастинации могут быть разными: от страха провала или критики, до нехватки мотивации или планирования времени. В современном мире, где доступ к информации и развлечениям постоянен, прокрастинация стала распространенным явлением. Ее появление можно объяснить стремлением избежать дискомфорта и стресса, связанных с выполнением задач, в пользу мгновенного удовольствия от отдыха или развлечений. Для преодоления прокрастинации важно осознать свои мотивы и барьеры, разработать реальные цели и планы, а также научиться управлять своим временем и эмоциями.Одной из основных причин прокрастинации является отсутствие четкого понимания цели и значимости задачи. Когда человек не видит важности работы, которую ему предстоит выполнить, ему легче отложить ее на потом. Важно научиться ставить перед собой конкретные и достижимые цели, которые ...
Читайте также:
Вчера 21:44
Вчера 21:46
Вчера 22:28
Вчера 22:34
Moscow.media Частные объявления сегодня
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Ужалила медуза: что делать и как себя вести, рассказал доктор Кутушов
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Отдыхающий в Кисловодске понял, почему там не любят москвичей, назвав 5 причин для недовольства столичными туристами
Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Парковка станет платной ещё в нескольких «спальных» районах Москвы. В том числе за МКАДом
ALMI Partner и «ДАКОМ М» подтвердили совместимость операционной системы AlterOS и платформы виртуализации рабочих столов Space VDI
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Жителям РФ рассказали, от какой песне сходили с ума все девушки в 90-х
В Пулково самолеты не могли приземлиться из-за грозы и урагана
Водоем в деревне Владычино отчистили от мусора
Свыше 13 тыс человек посетили фестиваль Чайковского в Клину
Дубль перед Уимблдоном: Касаткина и Шнайдер выиграли турниры WTA в Истбурне и Бад-Хомбурге
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры
Уимблдон. 1 июля. Мирра Андреева и Синнер сыграют последним запуском, Медведев стартует в 15:00
Жителям Подмосковья напомнили правила поведения на железнодорожных путях
Команда «ВВА-Подмосковье» завоевала серебро на чемпионате России по регби
Свыше 13 тыс человек посетили фестиваль Чайковского в Клину
Погода страны на первой неделе июля
Музыкальные новости
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл совещание по вопросу защиты пальм от вредителей
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Концерт в музее-заповеднике имени П.И. Чайковского
Рэпер ST дал напутствие выпускникам на «Алых парусах»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
В Москве прошла дружеская встреча представителей отраслевых ассоциаций и бизнес-сообществ
Стало известно, на сколько подорожали новостройки в России за полгода
Надежда Бабкина: В Псковской области мы впервые, это большая честь и ответственность
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
Что нужно знать для вождения автомобиля при сильном ветре – советы экспертов
Импорт автомобилей из Китая и Кореи
Новосибирск вошел в топ городов по количеству аварий с общественным транспортом
В поисках новых вкусов жизни: что нужно знать о главном гастрономическом событии лета
Путин распорядился создать в Экспоцентре национальный центр «Россия»
Путин поручил создать национальный центр "Россия"
Россия и использование возможностей
Путин поручил создать в Москве национальный центр «Россия»
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
Стоявшего на подоконнике с сыном москвича увезли в больницу
Специалисты подмосковного онкодиспансера посетили конференцию в Москве
Майя Булаева: Новая поликлиника нужна Некрасовке как воздух
Ведущие онкологи Подмосковья выступили на научно-практической конференции
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
В Кремле заявили о готовности Владимира Путина к диалогу с Зеленским
Зеленский призвал США разрешить бить ракетами ATACMS вглубь России
Евразийский международный университет объявляет конкурс среди актеров, моделей, спортсменов на статус Амбассадоров университета
https://evrazuniversitet.com/
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
Чемпионат Центрального округа Росгвардии по легкоатлетическому кроссу завершился в Подмосковье
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
О чём свидетельствуют недавние кадровые изменения в Белоруссии?
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
Собянин: Москвичи стали победителями Российской роботехнической олимпиады
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о развитии новых округов
Питона нашли в Битцевском лесу в Москве
«Оранжевый» уровень опасности из-за аномальной жары объявлен в Москве до 3 июля
Вильфанд пообещал москвичам "ночи египетские" в начале июля
Эколог Рыбальченко оценил вероятность формирования теплового купола в Москве
В Москве после 17 лет работы закрылся Музей современного искусства Apt4
Команда «ВВА-Подмосковье» завоевала серебро на чемпионате России по регби
Свыше 13 тыс человек посетили фестиваль Чайковского в Клину
Ведущие онкологи Подмосковья выступили на научно-практической конференции
"От Души и по Совести..."
Острова укладываеюся спать...
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Войны древних славян с греками
Музыкально-поэтическая композиция «Спасибо, жизнь, за всех родных людей, живущих на таком огромном свете»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В шатер — на лекцию, на сцену — за наградой
Инклюзивные соревнования по подводному спорту прошли в Истре
Лучший теннисист России не хочет играть на главном стадионе Англии: у Медведева есть веская причина
В Пулково самолеты не могли приземлиться из-за грозы и урагана
