На мне все ездят (кейс из практики)

Лето в разгаре, сезон отпусков, а у меня свеженький кейс про работу и взаимоотношения в коллективе. Итак, кейс Девушка жаловалась, что на работе ее используют, что на ней все ездят . НО когда стали разбираться, почему она это допускает, то посредством нескольких техник с углубляющими вопросами мы вышли на ограничивающие убеждения, что нельзя отказывать окружающим в просьбах хорошие (правильные, воспитанные) девочки не отказывают ведь это ерунда, это не займет много времени, мне не сложноК слову сказать, ограничивающие убеждения есть у нас у всех, и здорово научиться их отслеживать, навык, что называется, must have.Ограничивающие убеждения - это глубоко укоренившиеся предположения о нас самих, других людях и мире в целом. Они формируются на основе нашего опыта, воспитания, прошлых неудач и социальных норм. Ограничивающие убеждения действуют как фильтры, которые мы интерпретируем при принятии решений в разных ситуациях. Из-за ограничивающих убеждений мы оказываемся в границах, которые тяжело ...