Вдох-выдох: что такое холотропное дыхание
Холотропное дыхание это методика дыхательных упражнений, разработанная Станиславом и Кристиной Гроф в 1970-х годах. Она предполагает ускоренное и интенсивное дыхание для достижения изменённых состояний сознания с целью личностного роста и психотерапии. Основные элементы холотропного дыхания: Ускоренное дыхание: Практикующий дышит интенсивно и глубоко, что способствует изменению уровня углекислого газа и кислорода в организме. Музыка и звуковое сопровождение: Специально подобранная музыка помогает усиливать переживания и создавать нужное настроение. Работа с телом: В некоторых случаях применяется мягкое физическое воздействие для помощи в освобождении от телесных блоков и напряжений. Фокус на внутреннем опыте: Практикующий погружается в свой внутренний мир, может испытывать различные эмоции и переживания. Цель холотропного дыхания самопознание, лечение психологических травм и достижение более высокого уровня осознанности. Важно проводить эти сеансы под руководством опытного инструктора, ...
Новости России
Москва Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Moscow.media Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
К чему чешется глаз: чует кулак или что-то другое?
Zegna menswear весна-лето 2025 (SS-2025)
Россиянам предложили новый вид отдыха в Турции
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Столичные росгвардейцы оказали помощь ребенку, получившему травму
Институт iSpring выявил 5 качеств лучших ИТ-студентов
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Лестница в своем доме: 3 совета для правильного монтажа
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Вот это по-братски! «Динамо» проиграло «Партизану», ведя 2:0 к 88-й минуте
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Экс-девушка Тимати Решетова обратилась в МВД из-за поста Вероники Степановой
Суд арестовал предпринимателя Лясина по делу о взятках экс-мэра Нового Уренгоя
Завод сухих строительных смесей открыли в Воскресенске
В России в 10 раз выросло число мигрантов, не сдавших экзамен по русскому языку
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема
Россия — первая по теннисным отказникам! Почему сразу девять наших сказали «нет» Олимпиаде в Париже
Потапова отклонила приглашение МОК выступить на Олимпиаде
Метеоролог Тишковец: ураган 5 июля в Москве пока не прогнозируется
Депутат Коркин перечислил плюсы пункта отбора контрактников в Балашихе
В России в 10 раз выросло число мигрантов, не сдавших экзамен по русскому языку
Птицы каменных джунглей. Каких птиц можно встретить в центре Москвы?
Музыкальные новости
Сотни великолучан собрались на фестиваль-марафон «Песни России»
Концерт в музее-заповеднике имени П.И. Чайковского
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Суд обязал частично прекратить преследование обвиняемого в похищении певца Авраама Руссо
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Лестница в своем доме: 3 совета для правильного монтажа
LEON Вторая лига Б. «Спартак-2» крупно обыграл «Зенит-2», «Чертаново» победило «Знамя Труда»
Трамп назвал победой демократии решение суда о собственном уголовном иммунитете
Чемпионат Центрального округа Росгвардии по легкоатлетическому кроссу завершился в Подмосковье
Детектив Финник на VK Fest
В Ивантеевке на маршруты выйдут четыре новых автобуса
Московские росгвардейцы оказали помощь мотоциклисту, пострадавшему в дорожно-транспортном происшествии
Водитель такси и пешеход подрались и устроили стрельбу на юго-востоке Москвы
Росгвардейцы в Москве пришли на помощь пострадавшему в ДТП мотоциклисту (видео)
Путин: Сотрудничество России и Китая не направлено против других
Путин на полях саммита ШОС обсудит с Эрдоганом свой визит в Турцию
Эрдоган: Россия и Турция намерены увеличить товарооборот до 100 млрд долларов
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в столице за неделю
Почти 1,4 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
Показатель заболеваемости коронавирусной инфекцией снизился в России на 10 процентов
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
Как уберечься от опасностей жары рассказал фельдшер Московской городской поисково-спасательной службы на водных объектах
All on 4 имплантация в Москве
14-летняя пострадавшая при сходе вагона поезда Воркута-Новороссийск до сих пор находится в больнице
Премьер-министр Венгрии предложил Зеленскому прекратить огонь
Конец и устранение: Запад «серьезно рекомендовал» Зеленскому пойти на переговоры
Зачем в Киев приедет западный куратор, что не нравится Зеленскому в ВСУ, какую повестку определили на июльском саммите НАТО: обзор мировых новостей 3 июля
«Орбан – п***р!» – Венгерского премьера встретили в Киеве нецензурной бранью
Матч года — битва между сборными НХЛ и КХЛ. В Москву посреди лета приедут все звезды от Овечкина до Панарина
Решил задачку, и — огонь! В Подмосковье прошёл чемпионат Москвы по стрельбе
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Поздравление Святейшего Патриарха Кирилла по случаю Дня независимости Республики Беларусь и 80-летия освобождения Минска от немецко-фашистских захватчиков
Лукашенко: Членство в ШОС дает Беларуси стратегические перспективы
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Собянин рассказал, какую микроэлектронику производят в ОЭЗ «Технополис «Москва»
Сергей Собянин предупредил жителей Москвы о жаре и резкой перемене погоды
Мужчина получил тепловой удар в Москве и попал в реанимацию
Жара по-египетски и грозы: чего ждать от погоды в Москве в ближайшие дни
Синоптик Позднякова: Москву накроют ливни и ветер после аномальной жары
В Нальчике появилось Детское радио
Более 200 новорожденных с низким весом выходили в МОЦОМД за полгода
Охладить квартиру в жару можно с помощью увлажнителя или вентилятора
Завод сухих строительных смесей открыли в Воскресенске
Соотечественников приглашают к участию в «Проектном акселераторе»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Познавательно- игровой час
« В гости к детским писателям»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Метеоролог Тишковец: ураган 5 июля в Москве пока не прогнозируется
Завод сухих строительных смесей открыли в Воскресенске
Уход за лицом: столичные производители ...
Экс-девушка Тимати Решетова обратилась в МВД из-за поста Вероники Степановой
