Обрести себя. Ценность себя. Выход из созависимости.

Как обрести себя заново, после потерь и измен - Ценность себя. Когда мы сливаемся с другим человеком, неизбежно происходит потеря себя. На стадии влюбленности, это неизбежно. Растворяясь в другом, забываются собственные потребности и желания. Иллюзии и ожидания начинают выступать доминантой. В начале отношений, это может казаться романтичным, но на самом деле - это путь к разочарованию и страданиям.Чтобы научиться осознавать себя и чувствовать отдельно от другого, нужно работать над самопознанием.Задавайте себе вопросы: Кто я сейчас, потому что мы не можем быть статичными, мы постоянно меняемся? Чего я хочу? Что мне нужно?Учитесь прислушиваться к своим внутренним ощущениям и потребностям, закрывайте их, не позволяя растворяться в другом человеке. Другой вас не спасет от вашей жизни! Горевание о несбывшихся надеждах и оплакивание прошлого - важный этап на пути к новой жизни! Да , не простой, да необходима поддержка и хорошо если есть те, кто не осудит Вас. Помощь психолога на этом этапе ...