Если был долго в стрессе, то потом будь готов иметь дело с телесной симптоматикой.Стресс, страх - это напряжение, мобилизация - нужно выжить, выдержать .Организм в сильном тонусе и в дефиците расслабления, выдоха.Придётся телу вернуть позже то, что было взято у него взаймы - долгое использование без достаточного внимания к нему, возможности отдыхать столько, сколько хочется.Когда уже добрался из стресса до безопасного островка - важно выдыхать, отпускать, сепарироваться от этого большого напряжения, от захваченности напряжением.Слушать своё тело, слушать, слушать. Давать ему то необходимое, целебное внимание, которого оно долго было лишено в стрессе.Восполнять обрывы контакта с телесностью слезами, гореванием, оплакиванием потерь, которые обязательно происходят в стрессе. Многочисленные потери.Потребуется много внутренней работы по выходу из стресса.По восстановлению, собиранию себя по кусочкам на выходе из стресса. Тут много телесности и называния того, что происходит с телом. Чтобы переводить ...
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Митрополит Арсений принял участие в торжествах по случаю 445-летия явления Казанской иконы Божией Матери
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Скончался актер из сериала «Московская борзая» Владимир Королев
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом