Как преодолеть застенчивость в общении
Многие клиенты приходят ко мне с запросом Не могу преодолеть застенчивость в общении Понимание и принятие собственной застенчивости важный шаг на пути к преодолению этого состояния. Начинать нужно маленькими шагами, давая себе возможность постепенно раскрываться в новых социальных ситуациях. Это поможет постепенно преодолеть барьеры и развить уверенность. В первую очередь стоит проработать тему собственной ценности (это лучше делать с психологом). Представьте себе возможные ситуации общения и расположите их по шкале от 0 до 100, где 100 - то, что вызывает наибольшее напряжение и страх. Начните справляться с теми ситуациями, которые находятся в пределах от 0 до 20 по шкале. Позвольте себе идти маленькими шагами. #психология #застенчивость
Новости России
Москва Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
«Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла»
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали более 20 млн раз
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Аэропорт Чебоксар перейдет на осенне-зимнее расписание
IV Фестиваль музыкальных традиций России «Хранимые веками»
продемонстрировал актуальность народного искусства
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Программа фонда «Дети+» «Плюс жизнь» номинирована на премию «Выбор мам-2024»
Автомобиль с 14-летним водителем перевернулся в Москве
Exeed поменял цены на свои модели в России
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Успешные продавцы на маркетплейсах зарабатывают в среднем 3,5 млн рублей в месяц
Депутат ГД раскритиковала идею отпускать простудившихся сотрудников без больничного
Один человек погиб при пожаре в квартире на севере Москвы
Музыкальные новости
YouTube и SESAC помирились — Адель и Nirvana вернутся на платформу
«Престижный новый импульс»: Бутман объяснил возросшую любовь россиян к джазу
Аня Покров, Элджей и другие звезды запустили флешмоб в поддержку людей с ДЦП
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Добрынина похоронят на «алле звезд» в Москве
Александр Бастрыкин контролирует дело по загрязнению воздуха самарским заводом
«Обострял, пытался играть в шоу-бизнесмена»: Дмитрий Губерниев рассказал в «УТРО.ТНТ» о впечатлениях от Жени Ершова
Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Источник 360.ru: в Москве женщина пыталась похитить ребенка, ее догнала полиция
На мосту через реку Тосна в составе федеральной трассы М-10 перекроют одну полосу в направлении Санкт-Петербурга
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Бизнес-психолог Станислав Кондрашов: 10 книг, которые откроют вам удивительные тайны медицины
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
Защитят организм в сезон простуд: пять продуктов, которые нужно есть осенью
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Тульская спортсменка завоевала золотую медаль Кубка России по шашкам спорта глухих
В Якутии кратно увеличат поставки белорусских карьерных самосвалов БЕЛАЗ
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Депутат Милонов призвал россиян не выбрасывать старые вещи
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
LG ДЕЛИТСЯ СТРАТЕГИЧЕСКИМ ВИДЕНИЕМ И БУДУЩИМИ ИНИЦИАТИВАМИ ПО РАСШИРЕНИЮ ЭКОСИСТЕМЫ «AI webOS»
Донские дети смогут поучаствовать в акции Росприроднадзора «Экоелка»
Петербург попал в тройку регионов РФ по числу проданных новых авто
В Петербурге арестовали участников аферы по делу о «мертвых душах» в больнице
Один человек погиб при пожаре в квартире на севере Москвы
Депутат ГД раскритиковала идею отпускать простудившихся сотрудников без больничного
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
ТАСС: 4 фигурантов дела о теракте в "Крокусе" не были против продления ареста
В Ultima Яндекс Маркет представлено более 250 тысяч товаров
Люди не могут поверить, что так скоро: синоптики назвали точную дату, когда выпадет первый снег
