Грусть

ГрустьЭмоция грусти очень часто оказывается под запретом у тех, кто вырос в семье эмоционально незрелых родителей. Многие родители не выносят детского плача, потому что когда-то с их слезами обращались пренебрежительно или агрессивно. Плачущего ребенка могли игнорировать, оставлять проплакаться , отправляли в свою комнату успокоиться , его могли отвлекать (еще ничего, не самый ужас), могли накричать чтобы немедленно перестал, могли ударить, могли начать насмехаться на обиженных воду возят , рева-корова или ты че, не мужик? . Такое обращение со слезами приводит к тому, что впоследствии человек не выносит чужих слез, ему неприятно когда ему жалуются и хотят сочувствия, его триггерят плачущие дети, особенно собственные. С собой такой человек обращается примерно так же: не позволяет себе расклеиваться , ныть, жаловаться, вместо грусти часто испытывает тревогу или раздражение. Либо наоборот падает в депрессию, при этом продолжая атаковать себя за бессилие и неэффективность. Для проживания грусти ...