Метафорические Ассоциативные Карты – МАКсимальное самопознание
История, личный опыт, советы по использованию МАК и почему вы должны их попробовать.Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) удивительный инструмент, который всё больше набирает популярность среди психологов, коучей и людей, стремящихся к самопознанию. МАК позволяют работать с подсознанием и помогают обнаружить скрытые мысли и чувства, не осознаваемые нами на поверхностном уровне. В этой статье я расскажу, как именно работают МАК, почему вам стоит попробовать этот метод. И, конечно, поделюсь личным опытом.Что такое МАК, короткоМетафорические Ассоциативные Карты представляют собой набор изображений, зачастую не несущих определённого смысла, но способных вызывать у нас различные ассоциации и эмоции. Эти изображения могут быть как абстрактными, так и довольно конкретными, но их основная цель стимулировать внутренние процессы и создать пространство для самовыражения.МАК широко применяются в консультировании, психотерапии, для улучшения коммуникации, а также в образовательных и социальных интерактивных ...
Читайте также:
Вчера 21:35
Вчера 21:52
Вчера 21:52
Вчера 21:21
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье
Солист группы “Парк Горького” Сергей АРУТЮНОВ попал в больницу сразу после своего выступления на Выпускном Балу в Гостином Дворе. Артисту проведена экстренная операция.
Героическое участие армян в СВО. Часть пятая
Будут ли магнитные бури сегодня, 12 июля 2024 года?
«Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье
Якутск собрал глав крупнейших цирков, продюсеров, и профессиональных артистов - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура:
Примеры образы, в которых вы будете выглядеть стильно
Отель Yalta Intourist признан «Хорошим местом» по версии Яндекс
White Gold Wielder [1/2] by Stephen R. Donaldson (Merwin Smith)
Why are people on TikTok talking about going for a ‘fart walk’?
BBC-R: Innovation and Quality in Bearing Manufacturing
England legend’s glamorous daughter dazzles in bikini on France holiday and sends fans into meltdown
Малярия и жара +40: американский эколог спрогнозировал климат в Москве через 60 лет
Автопарк BelkaCar в Москве пополнился новыми Solaris HS
RooX UIDM внедряет функцию создания порталов приложений
CorpSoft24 – в топ-5 провайдеров IaaS по стоимости услуг
AMD представила технологию NTBC, которая уменьшит объём игр на 70 % — Call of Duty уместится в 45 Гбайт
Все типы оружия и патронов в The First Descendant, а также где их достать
The First Descendent is dollar store Destiny starring exclusively hot people
Игру The Survivalists могут выпустить на Android в Китае
У Миколаєві комунальний ЖЕК хоче встановити самий високий тариф у місті для мешканців багатоповерхівки
Секс шоп Львів: переваги та асортимент
Алекс Анохин: «Это было невероятно трогательно»
Будут ли магнитные бури сегодня, 12 июля 2024 года?
Сквер Влюблённых в Хосте капитально реконструировали к летнему сезону
Аналитики рассказали, в каких регионах риелторы и ипотечные брокеры зарабатывают больше всего
Четыре человека пострадали в ДТП с участием трех машин на Кутузовском проспекте
Героическое участие армян в СВО. Часть пятая
«Фобос»: жаркое лето в Центральной России продлится не больше трех недель
Более 16 тысяч человек посмотрели работы международного кинофестиваля Arctic open
В Москве экс-замглавы Фонда ЖКХ Талалыкина отправили под домашний арест
Прокурор потребовал приговорить к 20 годам сына экс-судьи Кондрата
Орнитолог Мишин объяснил нашествие агрессивных ворон на Москву
Театры Москвы покажут спектакль для участников СВО и их семей в сентябре
Рыбакина сделала заявление после сенсационного поражения в полуфинале Уимблдона-2024
Медведев обыграл Синнера в четвертьфинале Уимблдона
Калинская о снятии с Уимблдона: проблемы с кистью очень мешали
Серена Уильямс о Шараповой: она очень крутая девушка
Крылья помощи: благодаря санавиации нет понятия «нетранспортабельный больной»
В центре Москвы открылся новый пешеходный мост
При лучшем приюте для обездоленных животных появится общественный совет
В Москве экс-замглавы Фонда ЖКХ Талалыкина отправили под домашний арест
Музыкальные новости
Галерея випов на «Ф-1» в Британии: Брайан Мэй машет флагом, мимика Роуэна Аткинсона, Эмили Кларк!
Солист группы “Парк Горького” Сергей АРУТЮНОВ попал в больницу сразу после своего выступления на Выпускном Балу в Гостином Дворе. Артисту проведена экстренная операция.
Песни и танцы в Крыму привели в контрразведку: В нападках на "Русофилов" появилась "державная агенция"
«Самое страшное — забвение»: Лоза оценил антироссийские высказывания певца Трубача
Когда начинать посещать косметолога: рекомендации
Будут ли магнитные бури сегодня, 12 июля 2024 года?
«Выедают яйца, пожирают птенцов»: Москву атаковали агрессивные вороны
Сквер Влюблённых в Хосте капитально реконструировали к летнему сезону
«Дом.РФ» назвал регионы, где можно оформить семейную ипотеку
Орынчук приговорили к 4,5 года за кражу при реконструкции Кремля
На ИННОПРОМе обсудили преимущества МКАС при ТПП РФ
Собянин: силы ПВО отразили атаку беспилотника, летевшего на Москву
Четыре человека пострадали в ДТП с участием трех машин на Кутузовском проспекте
Сов и хищников чаще всего незаконно держат дома россияне
Четыре человека пострадали в аварии с тремя иномарками в Москве
Сергей Собянин: Пешеходный мост связал Балчуг с Крымской набережной
Важный разговор: президент РФ встретился со спикером парламента Ирана
За время работы выставки «Россия» пространство посетили около 5 миллионов гостей
Доверие к РФ и Путину в странах, которые Москва называет "дружественными", снизилось до рекордных отметок
Над ЕС сгустились тучи из-за мирной миссии Орбана
Мосгорсуд вернул материалы дела Ольги Комлевой в Басманный суд Москвы и оставил ее под арестом
Юлия Навальная** пополнила список террористов и экстремистов
Будут ли магнитные бури сегодня, 12 июля 2024 года?
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что собирается в уголках глаз и опасно ли это
Врачи онкодиспансера в Балашихе провели пациенту малоинвазивную операцию
Когда начинать посещать косметолога: рекомендации
Τpaмп и Οpбaн уcтpοят вο Φлοpидe aфтepпaти пοcлe caммитa ΗAΤΟ
СВР России получила данные из Киева о поисках США альтернативы Зеленскому
На смену Зеленскому США рассматривают Порошенко, Кличко, Ермака, Залужного и Разумкова
Причинам возможных перестановок в офисе Зеленского нашли объяснение
Торжественное открытие спортгородка отряда специального назначения «Пересвет» Росгвардии прошло в Москве
Депутат Госдумы Журова объяснила, почему не стоит запрещать турецкие сериалы в России
В Котельниках сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже из сетевого магазина
Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Шахматист»
Минск продлил временные ставки ввозных таможенных пошлин для недружественных стран
Минск готов. Лукашенко обратился к коллеге Хурэлсуха и всем монголам
Сергей Собянин: Пешеходный мост связал Балчуг с Крымской набережной
Собянин: силы ПВО отразили атаку летевшего на Москву БПЛА в Ступино
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: беспилотник сбили в Ступине в Московской области
«Выедают яйца, пожирают птенцов»: Москву атаковали агрессивные вороны
Москва выходная: драмбалет, парад ретротрамваев и творческая лаборатория
АО «Транснефть – Прикамье» в первом полугодии исследовало 16 тыс. проб воды, почвы и воздуха
Сов и хищников чаще всего незаконно держат дома россияне
Росреестр объяснил, что важно знать при регистрации права через ПИФ
При лучшем приюте для обездоленных животных появится общественный совет
Названы яркие представители высокотехнологичной промышленности Москвы
Крылья помощи: благодаря санавиации нет понятия «нетранспортабельный больной»
АО «Транснефть – Север» подготовило водный транспорт к периоду летней навигации
АО «Транснефть – Север» завершило строительство участка подводного перехода нефтепровода через реку в Архангельской области
Эксперт РВИО передал книгу в Псковский музей
Амурская область вошла в топ-5 регионов по лесовосстановлению
Люди ехали на операцию: в Запорожье в ДТП с микроавтобусом и поездом погибли пять человек
«Первые и последние места». Симферополь вышел в лидеры по скорости реакции на вопросы крымчан
В Крыму из-за жары произошли аварии на электросетях в нескольких районах
Прокурор потребовал приговорить к 20 годам сына экс-судьи Кондрата
В Москве экс-замглавы Фонда ЖКХ Талалыкина отправили под домашний арест
Baijiahao: Путин нашел ответ на провокацию нового премьера Британии
Росреестр объяснил, что важно знать при регистрации права через ПИФ
