Станьте чуть-чуть ГЕДОНИСТАМИ!

А зачем? Ведь гедонисты это люди, которые удовольствия ставят во главу угла, а всё, что может доставлять дискомфорт отодвигают в угол дальний. Погоже на эгоизм, не правда ли? Но на самом деле, иногда жить в своё удовольствие это действительно полезно. В нашей повседневной жизни, полной обязанностей и ответственности, так важно находить моменты, когда мы можем просто наслаждаться тем, что делаем. А откуда же иначе черпать ресурсы?Первое, что приходит на ум, это то, что удовольствие является естественной частью человеческой жизни. Мы все созданы так, чтобы стремиться к приятным ощущениям, будь то вкусная еда, хорошая книга или время, проведенное с близкими людьми. Эти маленькие радости наполняют нашу жизнь смыслом и делают её ярче.Кроме того, удовлетворение от жизни напрямую связано с нашим психическим и физическим здоровьем. Когда мы испытываем удовольствие, в нашем организме вырабатываются гормоны счастья эндорфины. Они помогают снизить уровень стресса, улучшить настроение и даже укрепить ...