Дофа меню. Привет! Я психолог с СДВГ. Мне недавно отлично скомпенсировали его с помощью лекарств. Но все же периодически у меня появляются симптомы после сильной сенсорной перегрузки. Ещё СДВГ-шников часто есть противоположная потребность в сенсорной стимуляции. И когда человеку уже плохо, то не остается другого выбора как залипнуть во что-то, типа скроллинга ленты, соцсетей или тупого просмотра видео на YouTube. И часто этих источников дофамина не хватает, чтобы получить хорошую дозу. Это похоже на то, как будто мы пытаемся налить воду в ведро, у которого на дне дырка. Вода постоянно утекает. Также и мы часами листаем соцсети, на самом деле не получая особого удовольствия. Или делаем что-то, что нам нравится, настолько часто, что это перестаёт нам нравится. Решением является найти что-то такое, что всё-таки заполнит это ведёрко, даст нам необходимую стимуляцию. Ну для того, чтобы выбрать что-то другое, сперва нужно понять, какие есть опции, затем взвесить и определить конкретные шаги ...
Читайте также:
11.08.2024 10:49
11.08.2024 10:32
11.08.2024 10:56
11.08.2024 10:48
Moscow.media Частные объявления сегодня
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Жители столицы популярнейшей страны начинают массовое бегство из города, который оккупировали туристы и мигранты, и это вовсе не Париж
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Бренд I.B.W. представил круизную коллекцию
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
Глава Сергиево-Посадского округа задержан за взятку на 15 миллионов рублей
Задержаны пятеро мужчин из Ингушетии, вымогавших у бизнесмена 50 миллионов
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Врач рассказала, как может испортить здоровье сыр
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Преимущества автоматики для ворот Came
Почти 800 тонн мороженого произвели в Москве за 2 месяца лета
Уголовное дело возбудили после смертельного ДТП с каршерингом в Москве
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»
Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
Рублёв вышел в 1/4 финала турнира ATP в Монреале
Зверев: в Токио организация Олимпиады была намного лучше, чем в Париже
Рублев обыграл первую ракетку мира в четвертьфинале «Мастерса» в Монреале
Калинская снялась с матча третьего круга турнира WTA 1000 в Торонто
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
Музей Москвы откроет новую выставку в августе
Музыкальные новости
Модель Оксана Самойлова станцевала в купальнике перед Джиганом
Волочкова возмутилась ценами в Большом театре: "Беспредел"
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Теона Контридзе: «Поступила в Гнесинку, и со мной сидят 20-летние дети. Ощущение, что я только начинаю»
«Я тебя выкину за шкиваретник»: клиентка Wildberries разбила телефон сотруднице ПВЗ
«Краснодар» обыграл ЦСКА и одержал первую победу в сезоне РПЛ
Я очень люблю ваш город: актер Сергей Безруков поздравил Суздаль с 1000-летием
Бойца ММА Исмаилова будут судить за унижение человеческого достоинства
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Музей Москвы откроет новую выставку в августе
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Российский турист погиб при загадочных обстоятельствах на Пхукете
Ленинградский вокзал закрывают на ремонт
Маломобильным гостям форума-фестиваля «Москва 2030» помогут на «Станции Манеж»
Необычная стена из растений появилась у входа в Московский зоопарк
