Красные флаги в наших мыслях
Я разделяю идеи Терапии принятия и ответственности о том, что мысли сами по себе не являются проблемой, проблемы начинаются там, где верим в то, что все наши мысли на 100% верно отражают действительность. Такой процесс, где мы верим полностью в то, что говорит нам наш разум, называется слиянием с мыслями.Такое отношение к когнициям может приводить к импульсивному и непродуктивному поведению, уводящему нас ОТ той жизни, которую мы хотим жить. Поэтому на данную особенность нашей психики стоит обратить внимание.Слияние с мыслями это не всегда проблема и не всегда повод тут же применить психологическую практику.Про эту особенность нашего мышления классно знать и не загоняться излишне, проверяя каждую мысль на достоверность.Ниже будут виды слияния с мыслями и красные флаги, по которым их можно распознать:Правила. Их можно распознать по таким красным флагам: должен, нужно, правильно-неправильно. Слияние с мыслями, управляемыми правилами, равняется ригидности, которая неизменно приводит к страданиямПричины. ...
Читайте также:
11.08.2024 10:44
11.08.2024 10:29
11.08.2024 10:46
11.08.2024 10:32
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
В Курской, Брянской и Белгородской областях официально введен режим КТО.
Российским туристам объяснили, как купить билеты на Мальдивы на 20% дешевле, чем на Аэрофлоте
На 20% в сравнении с прошлым сезоном поднялся спрос на круизы по рекам осенью
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
В МИФИ разработали сверхточный прибор для измерения гравитации
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Преимущества автоматики для ворот Came
Почти 800 тонн мороженого произвели в Москве за 2 месяца лета
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Уголовное дело возбудили после смертельного ДТП с каршерингом в Москве
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
Арина Соболенко сделала заявление после сенсационного поражения
Медведев и Сафиуллин не смогли выйти в 1/2 финала турнира ATP в Монреале в парном разряде
Калинская снялась с матча третьего круга турнира WTA 1000 в Торонто
В США опубликовали видео тренировки Рыбакиной: она готовится к турниру за миллионы долларов
Запасы марганцевой руды в Запорожской области могут избавить Россию от импорта сырья
Ленинградский вокзал закрывают на ремонт
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
Музыкальные новости
Концерт Эдуарда Хиля – младшего посвященный 90-летию со Дня рождения народного артиста РСФСР Эдуарда Анатольевича Хиля
«Динамо» попало под горячую ногу // «Зенит» одержал четвертую победу и единолично возглавил Российскую премьер-лигу
В перерыве матча сборной США на Олимпиаде в Париже вживую показали балет Чайковского
SHOT: продюсер Константин Меладзе сдает в аренду туристам свою виллу в Крыму
Репетиции участников псковского фестиваля «Музыка на воде» стартовали в Санкт-Петербурге
Пулково за семь месяцев 2024 года обслужил почти 12 млн человек
Собянин: Москва направит в помощь Курской области свои силы и ресурсы
В аэропорту Внуково усилен санитарно-карантинный контроль
Сотни артистов примут участие в международном конкурсе «Московская a cappella»
Ленинградский вокзал закрывают на ремонт
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Запасы марганцевой руды в Запорожской области могут избавить Россию от импорта сырья
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Выпуск строительных металлоконструкций с января в Москве вырос на 54,5%
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
Российский турист погиб при загадочных обстоятельствах на Пхукете
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа