Трекер позитивных психологических привычек.
✅ Регулярно анализируйте свое состояние на уровне тела, эмоций и мыслей. Что я сейчас чувствую, какие у меня мысли? Повторяются ли они? Как чувствует себя мое тело, есть ли какие-либо зажимы или боли? Какие у меня эмоции? Подавил ли я какие-то эмоции или прожил? Анализ своего состояния помогает своевременно найти проблемные области и поможет поработать над причиной их возникновения.✅Старайтесь сознательно контролировать ваши личные границы. Если при взаимодействии с человеком вы начинаете ощущать дискомфорт, чувствуете, что не хотите отвечать на его слишком личные вопросы, или человек физически подходит к вам слишком близко, а вам это неприятно, значит, что ваши личные границы были нарушены. Ваши чувства и эмоции сигнализируют об этом, главное - прислушиваться к ним.✅В случае возникновения неприятной ситуации попробуйте проанализировать, что будет со мной через год? буду ли я так же относиться к произошедшему события по прошествии 12 месяцев или ситуация поменяется. Анализ ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Недосягаемый эталон: 9 странных бьюти-процедур из разных уголков планеты
Юные таланты из 28 стран мира выступают на фестивале в Москве
DJ Smash презентует новый трек на фестивале «Ночь инноваций»
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
3 Negroni variations to try this fall
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Антонов завершил миссию посла России в США и возвращается в Москву
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Биотехнолог Золотарева предупредила об опасности матрасов из-за плесени
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Идеальные кухни на заказ для маленького пространства: максимизация функциональности и стиля
Почтили память легендарного директора
2012 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 29-31 октября 2024 г юношей 2012 г.р. «Орион-Технопул» Московская обл. г.Балашиха
Матвиенко поздравила жителей Подмосковья с 95-летием со дня образования региона
Блогер Лерчек дала признательные показания, но потом отказалась от них
Синоптик Тишковец: в Москве ночью пройдут дожди
Шанхай (ATP). 3-й круг. Медведев сыграет с Арнальди, Алькарас – с Ибином У, Синнер – с Этчеверри
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась
Трактор загорелся в центре Москвы
«Великий голод»: какой год стал самым страшным в истории России
К центрам московского долголетия: на улицах появилось почти 200 новых указателей
Лерчек дала признательные показания на допросе, но позднее отказалась от них
Музыкальные новости
FT: группа Pink Floyd продала права на музыку корпорации Sony
Карди Би сделала пластику во время беременности
«Дебюсси. Чайковский. Музыка для баронессы»: в СОУНБ пройдет первая встреча музыкального лектория «Музариум»
МК: 4-летний ребенок сломал руку в картинге рэпера Тимати
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Антонов завершил миссию посла России в США и возвращается в Москву
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Аксенов: в отдаленные села будут приезжать мобильные аптеки
Стартовало голосование в Премии «Выбор Мам - 2024»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
Русских подключил Росавтодор к решению дорожного вопроса
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Автобус с игроками «Ростова» попал в аварию на МКАД
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Путин в поздравительной телеграмме анонсировал скорую встречу с Рахмоном в Москве
Москвич потребовал провести проверку в магазине и угрожал гранатометом
Удобный и понятный сервис для поиска лекарств
Почему молодежь в России теряет зрение и можно ли остановить этот процесс
"360": в Москве мужчина пригрозил выстрелить по магазину из гранатомета
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
Автобус с игроками «Ростова» попал в аварию на МКАД
Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»
Начался матч тульского "Арсенала" с "Родиной"
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Собянин поздравил учителей с профессиональным праздником
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин поздравил народного артиста Михайлова с днем рождения
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин назвал самые полезные сервисы «МЭШ» для учителей
«Лёд и Пламя» приглашает на турнир 29-31 октября 2024 г юношей 2012 г.р. «Орион-Технопул» Московская обл. г.Балашиха
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Ливни обрушатся на Московский регион в ночь на понедельник
Порядка 1,5 тысячи часов мастер-классов пройдут на площадках фестиваля «Золотая осень»
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Главное за день: 5 октября
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Президент Киргизии посетит Россию в рамках участия в саммите глав СНГ
Адвокатов Ушкалова и Шевцова обвинили в попытке подкупа лиц в суде
В Москве начнут производить батареи для электровелосипедов, самокатов и гироскутеров
Русских подключил Росавтодор к решению дорожного вопроса