Вы когда-нибудь испытывали внезапный, необъяснимый приступ паники? Сердце колотится, дыхание сбивается, кажется, что вот-вот потеряете сознание... Знакомо? Возможно, вы столкнулись с панической атакой. Что такое паническая атака? Паническая атака - это интенсивный приступ страха, который возникает неожиданно и без видимой причины. Симптомы могут включать: - Учащенное сердцебиение - Потливость - Дрожь - Ощущение нехватки воздуха - Чувство нереальности происходящего - Страх потери контроля или смерти Эти симптомы настолько сильны, что многие путают их с сердечным приступом или другим опасным для жизни состоянием. Почему это происходит? Причины панических атак могут быть разными: - Стресс - Травматический опыт - Генетическая предрасположенность - Дисбаланс нейромедиаторов в мозге Важно понимать: паническая атака - это не признак слабости или сумасшествия . Это реакция организма на стресс, с которой можно и нужно работать. Как психолог может помочь? 1. Диагностика: Определим, действительно ...
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Подбор летних шин на авто: важные критерии и рекомендации
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
England U20 overpower France to be crowned world champions
Actors Who Died With Unfinished Roles
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
В Москве раскрыли схему заселения нелегалов в квартиры умерших хозяев
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
«Я убью тебя». Муж-игроман хотел задушить жену из-за игр
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
«Не способна»: Джигурда высказался о творческом потенциале Волочковой
Певец SHAMAN приехал на концерт у посольства США на машине «Победа»
Гроссмейстер из Бурятии Жамсаран Цыдыпов продолжает лидировать на турнире «Moscow Open – 2024», набрав 6,5 очков после 7 туров, на пол-очка отстают Борис Савченко, Сергей Волков и Владимир Захарцов
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве
