Как работает терапия, сфокусированная на сострадании. (CFT-терапия)Терапия сфокусированная на сострадании - это терапия которая учит заботе о себе.Что такое сострадание? Это когда я могу чувствовать что чувствует другой и приэтом у меня есть желание как-то облегчить эту боль другого. С помощью фактической помощи или эмоциональной поддержки.Терапия основана на базе когнитивно-поведенческого подхода. Это КПТ третьей волны . В этом подходе часто используются медитации, которые выстроены определённым образом. Сначала мы учимся получать сострадание от других, потом давать другим, потом развивать сострадание себе. Последний пункт обычно самый сложный.Эту терапию используют при работе с сильным стыдом (дефективностью) и самокритикой. Очень актуально для депрессивных клиентов, а также для клиентов с нарушениями пищевого поведения.Этот подход построен на эволюционной теории, что мы не виноваты в возникновении наших эмоций, так работает наш мозг ????. И мы его не выбирали.Также он строится на ...
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
На Пресне будет отреставрирован уникальный дом XVIII века — Собянин
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Как играли в 1-м туре РПЛ футболисты из Подмосковья?
Mash: в Ставропольском крае игроки «Зенита-2» спалили баню
Уссурийский УЛРЗ проводит оздоровительную кампанию 2024
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
