Всем добрый день! Важным инструментом для выздоровления зависимых и в целом для людей, которые периодически сталкиваются с растерянностью и задают себе вопросы, а также у которых появляются мысли такие как:- Что мне нужно сегодня сделать?- Какие у меня дела на эту неделю?- Я ничего не успею!- У меня вообще нет никаких дел, я бездельник!является План дня. План дня это подробное расписание или список задач, которые необходимо сделать в течении определенного времени.Цель плана дня помогать Вам добиваться нужных результатов (группа, написание Шага, встреча с психологом, работа, звонок Спонсору либо его поиск) и поддерживать нужные состояния (физическая форма, порядок в доме) минимальными усилиями. Преодоление зависимого поведения это тяжелая работа, требующая комплексного подхода. Одной из важных элементов лечения состоит психотерапия с целью выработки новых, эффективных и конструктивных, моделей поведения. Таким элементом лечения в том числе является метод Планирования дня, который включает ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Москалёв назначен главным арбитром матча «Спартак» — «Динамо» в Кубке России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Собянин: В центр паллиативной помощи в Марьиной Роще поставят новое оборудование
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
