Телесно-ориентированная психотерапия (часть 2)
Исходя из предыдущей части статьи, мы помним, что телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) - это метод психотерапии, которыий фокусируется на работе с телом и эмоциями через различные практики и упражнения. Работа ТОП основана на знании о том, что тело и эмоции тесно связаны между собой. Например, человек, который испытывает тревогу, может ощущать напряжение в мышцах и теле, а также испытывать учащенное сердцебиение и потливость. Работа с телом в ТОП направлена на то, чтобы помочь человеку осознать свои эмоции и понять, как они связаны с его физическим состоянием. Одним из основных преимуществ ТОП является то, что она помогает людям осознать свои эмоции, понять их причины и научиться управлять ими. Это неуклонно приводит к улучшению качества жизни и уменьшению стресса.В каких случаях я рекомендую ТОП? Телесно-ориентированная психотерапия используется для работы с широким спектром проблем, включая тревожность, апатию, депрессию, посттравматическое стрессовое расстроийство, фобии, сексуальные ...
Читайте также:
02:07
00:31
00:29
Вчера 23:37
Moscow.media Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Какие трикотажные изделия будут в моде этой осенью
Российский турист прилетел на Кубу и был отправлен назад в Россию по этой причине
Представитель СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в тожественной линейке техникума им. Сафонова
Каждый десятый житель Тюмени формирует сбережения на оплату образования
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
В ночь на 3 сентября перекроют путепровод у Гусиного брода в Новосибирской области
На трассе М-12 Восток в Татарстане заработала новая МФЗ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
"Весь Улан-Удэ": в Окинский район Бурятии пришли первые заморозки
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
В Красноярске почтили память жертв террористических актов
Помочь в два клика. Как присоединиться к акции «#ВыбираемВместе»
ТГАСУ улучшил свои позиции в мировом рейтинге "Три миссии университета"
Забайкальский павильон - в тройке лучших на ВЭФ-2024
Эксперт заявил, что популяция краснокнижного амурского тигра стабилизировалась
В мужской сетке US Open только у Медведева и Зверева положительный баланс в четвертьфиналах «Больших шлемов»
Ига Свёнтек оценила игру Пегулы в преддверии очной встречи в рамках 1/4 финала US Open
Серена Уильямс ответила, планирует ли возвращаться в WTA-тур
Теннисист Рублев проиграл Димитрову в матче четвертого круга US Open
Забайкальский павильон - в тройке лучших на ВЭФ-2024
На низком старте. Электронная избирательная система проверена и готова
Помочь в два клика. Как присоединиться к акции «#ВыбираемВместе»
Суд в Москве отправил под арест россиянина по делу о государственной измене
Музыкальные новости
В элитной "тусовке" раскол: Божена Рынска и Ксения Собчак сцепились из-за "испуганного патриота" Ильи Лагутенко
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Певец Шуфутинский считает шутки о 3 сентября прекрасной рекламой
Обманутая Долина забаррикадировалась в проданной квартире
Сентябрьская афиша мероприятий в ТРЦ «Нора»
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
«Спартак» согласовал контракт с Мангашем и договаривается в «Виторией Гимарайнш»
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Представитель СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в тожественной линейке техникума им. Сафонова
Путин после Монголии прибыл во Владивосток для участия в ВЭФ
На юге Москвы на месте незаконных складов появилось парковочное пространство
Преодолевая расстояния и соединяя будущее: глобальное влияние GWM на автосалоне в Чэнду 2024 года
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
В Москве водитель электросамоката сбил коляску с четырехмесячным ребенком
Монгольские школьницы спели Путину на русском «По малину в сад пойдем»
Путин пригласил президента Монголии на празднования по случаю 80-летия Победы
Путин пригласил президента Монголии в Москву на празднование 80-летия Победы
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
Пластический хирург Мадина Байрамукова: с помощью каких бьюти-средств можно подтянуть грудь
Большинство опрошенных россиян планируют в ближайший год заняться полным обследованием здоровья — опрос
Долголетие в радость: большинство россиян ухаживают за своими пожилыми родственниками самостоятельно
Меньше соли, больше спорта: как сохранить здоровье сосудов после 50 лет
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
Теннисный турнир в честь Ю. М. Лужкова: финальные матчи и награждение впереди
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Вратарь сборной Вьетнама признался, что считает Льва Яшина своим примером: «Авторитетный человек»
«Не представляю, как русские будут это переносить». Вратарь сборной Вьетнама — о возможном переходе РФС в Азию
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Собянин рассказал о работе платформы «Город идей»
Собянин: «Город идей» собрал предложения москвичей о культурной жизни Москвы
Собянин сообщил об открытии четырех новых причалов для речного электротранспорта
Собянин: Одобрены планы строительства школы и детского сада в Западном Дегунине
Regions Development: 38% родителей предпочитают школы с углубленным изучением технических дисциплин
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 4 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Жителям Подмосковья сообщили о пожарной обстановке в лесах на 3–5 сентября
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
Забайкальский павильон - в тройке лучших на ВЭФ-2024
Суд в Москве отправил под арест россиянина по делу о государственной измене
Будут угнетать и подавлять, словно вампиры: каким знакам зодиака нельзя носить серебро и золото
Больше, чем «гараж». Электродепо «Столбово» станет одним из самых масштабных
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Варя против Пьера Робена. Одна операция – и девочка будет дышать без ИВЛ
Суд в Москве отправил под арест россиянина по делу о государственной измене
Будут угнетать и подавлять, словно вампиры: каким знакам зодиака нельзя носить серебро и золото
В Петербурге мотоциклист оказался в реанимации после ДТП на перекрестке
