Синдром самозванца: скрытый враг на пути к выгоранию
Синдром самозванца - чувство недостаточности, когда человек испытывает сомнения в собственных способностях, достижениях и компетенции, даже при очевидных успехах. Он может стать скрытым фактором риска выгорания из-за того, что усиливает стресс и снижает уверенность в себе. Как синдром самозванца влияет на выгорание:Повышенная тревожность: постоянное чувство недостаточности и страх быть разоблаченным как некомпетентный может вести к повышенной тревожности и беспокойству, что увеличивает риск выгорания.Сниженная самооценка: сомнения в своих силах и способностях уменьшают мотивацию и желание работать, что может привести к апатии и депрессии.Переутомление: стремление доказать свою компетентность может привести к переутомлению и перегрузке, так как человек берет на себя больше обязанностей, чем может выполнить.Прокрастинация: страх ошибиться может привести к откладыванию важных дел, что увеличивает стресс и ухудшает рабочие результаты.Негативные мысли: синдром самозванца часто сопровождается ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
С 29 июля по 4 августа — Неделя популяризации грудного вскармливания
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Victoria`s Secret показал кампанию новой коллекции Dream
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
БФТ-Холдинг и компания Merlion подписали соглашение о сотрудничестве
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали 15 млн раз
Пьяный водитель погубил трёх человек: возбуждено дело
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Касети для розсади: як вони допомагають
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Горожане поделятся идеями по развитию программы "Сделано в Москве"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Пропавших в КБР альпинистов из Москвы и Санкт-Петербурга нашли погибшими
Не имей сто рублей, а имей сто детей. А лучше всё сразу
Теперь будет запрещено: пенсионеров, доживших до 70 лет, ждет внезапный сюрприз уже с начала августа
Посольство РФ рекомендовало россиянам в Венесуэле избегать выхода на улицу
Даниил Медведев победил в первом круге олимпийского турнира по теннису
Александрова вылетела с Олимпиады в Париже в первом же раунде
Гауфф вышла в третий круг на дебютной для себя Олимпиаде
Кафельников о поражении Андреевой на ОИ: это можно отнести к разряду сенсаций
Житель Москвы обвинил жену в шпионаже, купил форму НАТО и уехал с оружием в неизвестном направлении.
Водитель выехавшего на рельсы КамАЗа проехал на красный
Ангарский маньяк не выплатил более десяти миллионов рублей
В Благовещенске выступит группа «Репа» — финалисты телешоу на НТВ
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
«Шаляпин-фестиваль» пройдет в Сергиевом Посаде 10 августа
"Стыдоба!" - Предавшая Россию Анна Нетребко развелась с мужем, а потом выставила себя на посмешище в Сети
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Юрий Быков рассказал, почему выбрал Нижний Новгород для съемок «Метода»
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Более 30 регионов приняли растительную продукцию из Амурской области
Каршеринг BelkaCar выяснил, куда ездили пользователи в первой половине лета
Цена нового внедорожника Haval H9 в России стала известна.
Три человека пострадали в аварии на Новоарбатском мосту в столице
Lada впервые вышла на 1-е место по числу автомобилей, оставляемых в залог по автозаймам
Александр Дюков: 90% установок на Омском НПЗ новые установки
В мерах против милитаризации Германии Россия ставит на гиперзвук
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
В мерах против Германии Россия ставит на гиперзвук
Врач Соломатина: обычную еду не заменить белковыми коктейлями
Врач-гигиенист клиники Мегастом Ольга Жидких: почему нельзя языком вытаскивать куски пищи из зубов
Врач Чернышова: при магнитных бурях могут появиться резкие перемены в настроении
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
В ТРЦ «Ривьера» прошла развлекательная программа по мотивам «Команды МАТЧ»
Финал чемпионата России по эндуро прошел в Зарайске
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
Модели из Москвы приписывают роман с чемпионом Европы по футболу Ямалем
Собянин рассказал о высокотехнологичных операциях в московских больницах
Собянин сообщил, какие мосты, тоннели и переходы отремонтируют до конца года
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
Сергей Собянин рассказал о развитии района Марьина Роща
Ежемесячную денежную выплату получают более 1,6 млн пострадавших от радиации
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
В штабе общественной поддержки ЕР обсудили проекты сохранения прудов Москвы
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Красноярец осужден на 14 лет за участие в террористической организации
Теперь будет запрещено: пенсионеров, доживших до 70 лет, ждет внезапный сюрприз уже с начала августа
Суд назначил 250 часов работ россиянину, сбросившему собаку с балкона
Водитель выехавшего на рельсы КамАЗа проехал на красный
Первые заморозки возможны в августе в России
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
В Симферополе стартует выставка производителей домов ХВОЯ 2024
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
На Симферопольском бульваре модернизируют трамвайные пути
В Симферополе осужден местный житель, избивший посетителя кафе
В Благовещенске выступит группа «Репа» — финалисты телешоу на НТВ
Синоптики назвали самый теплый день на этой неделе в Москве
Посольство РФ рекомендовало россиянам в Венесуэле избегать выхода на улицу
