Навязчивые мысли и их функция
Руминации - это навязчивые, повторяющиеся мысли, которые не дают вам покоя. Чаще всего они связаны с негативными событиями или переживаниями. Такие мысли могут затягивать нас в порочный круг, ухудшая ваше эмоциональное состояние.Зачем мы руминируем?Поиск понимания и инсайта. С помощью руминаций мы стремимся осмыслить трудные события, наши эмоции и поведение. Это анализ мы проводим с целью предотвращения повторений нежелательных событий и обеспечения контроля. Однако руминации обычно сильно раскручиваются не приводя к реальным действиям и поиску решения проблемы.Чтобы стать лучше. Люди могут руминировать о своих недостатках, чтобы мотивировать себя к улучшению. Это напоминает внутреннего критика, который побуждает к действию, но в долгосрочной перспективе может ухудшить самооценку. Планирование и подготовка. Повторяющиеся мысли о нерешенных проблемах или предстоящих событиях могут быть попыткой спланировать и подготовиться. Это может быть полезно для повышения производительности и решения ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
Пластический хирург Мадина Байрамукова: с помощью каких бьюти-средств можно подтянуть грудь
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
Barron Trump’s College Decision Revealed as He Shows Up for First Day of Classes Flanked by Secret Service
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Рост грузооборота на Дальний Восток увеличился на 20% за полгода – «Деловые Линии»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
В Екатеринбурге запретят стоянку на улицах Белинского и Раевского
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Петр Потапов рассказал детям и взрослым о правилах дорожного движения
Прокурор Москвы Попов освобожден от должности
Эксперт ПНИПУ рассказал о главных астрономических событиях осени
Патрушев поручил контролировать цены на продукты
В Москве завершили строительство связки между МСД и Симферопольским шоссе
Областное правительство представило предложения по развитию речных пассажирских перевозок депутатам Госдумы РФ
Александр Зверев вышел в 1/4 финала Открытого чемпионата США
«Лучше не решать проблемы, а не иметь их вообще»: Медведев взял партию, но уступил Синнеру в четвертьфинале US Open
Александр Зверев квалифицировался на Итоговый турнир ATP
Ига Свёнтек оценила игру Пегулы в преддверии очной встречи в рамках 1/4 финала US Open
Верующим рассказали, куда душа покойного идет спустя три, девять и 40 дней
Эксперт ПНИПУ рассказал о главных астрономических событиях осени
Областное правительство представило предложения по развитию речных пассажирских перевозок депутатам Госдумы РФ
В Москве пять посвящённых школьным олимпиадам праздников пройдёт в сентябре
Музыкальные новости
Гитарист группы Queen Брайан Мэй перенёс инсульт
Гитарист легендарной группы Queen Брайан Мэй перенес инсульт
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Джиган, «Мираж» и звезды Казахстана выступили на свадьбе в Оренбурге
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
В Хамовнический суд поступил иск о выселении Ларисы Долиной из квартиры
Radio Colombia: "Спартак" купит Кордобы у "Краснодара" за 16 миллионов евро
Shaman поблагодарил поклонников: «Я чувствую вашу любовь!»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Путин пошутил о выборах в США - обозначен "приоритетный" кандидат: "Видно, что всё у неё хорошо"
Путин рассказал, что считал Дурова жителем Москвы
Путин про Дурова: "у России не было никаких претензий к нему"
Во Франции требуют от Харрис объяснений после слов Путина о ее поддержке
Станислав Кондрашов подчеркивает важность этических аспектов применения ИИ в медицине
Серия концертов, сочетающих музыку, литературу и арт-терапию, пройдет в Культурном центре ЗИЛ в сентябре в рамках авторского проекта «П в кубе»
Сергей Собянин рассказал о развитии роботической хирургии в Москве
Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз
Зеленский собрался клянчить оружие у группы «Рамштайн»
Зеленский разработал «план победы» над Россией и намерен представить его Байдену
Экс-банкира Кононова приговорили к 12 годам за хищение денег у Радулова
Людмила Колобанова из Реутова стала самой старшей участницей забега в Москве
«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Сергей Собянин рассказал о развитии роботической хирургии в Москве
Собянин: более 130 объектов украсит архитектурно-художественная подсветка
Сергей Собянин: Проводим комплексную модернизацию
Собянин открыл после реконструкции корпус № 2 ГКБ имени Вересаева
Зеленый вектор: страны БРИКС уделяют все больше внимания экологии
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
На территории Южного округа Москвы прошли экорейды
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
В Москве завершили строительство связки между МСД и Симферопольским шоссе
Команда Тутберидзе частично погасит долг фигуристки перед академией Плющенко
«ЕР» в Мособлдуме озвучила итоги гуманитарной работы по помощи жителям Курска
Эксперт ПНИПУ рассказал о главных астрономических событиях осени
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Дальнобойщик в Архангельской области зарабатывает 150 тыс. рублей в месяц
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
«ЕР» в Мособлдуме озвучила итоги гуманитарной работы по помощи жителям Курска
В Москве завершили строительство связки между МСД и Симферопольским шоссе
В Москве пять посвящённых школьным олимпиадам праздников пройдёт в сентябре
Эксперт ПНИПУ рассказал о главных астрономических событиях осени
