Казалось бы, что может быть проще ответа на вопрос в заголовке: ведь мы едим, когда голодны. Однако, на практике человек ест далеко не только тогда, когда испытывает в этом физиологическую потребность. Кстати, даже чувство голода может быть ложным.Поэтому сегодня рассмотрим, в каких случаях человеку хочется есть без реальной на то надобности.На первом месте по популярности у нас голод, вызванный недосыпом или любыми другими проблемами со сном. Для взрослого человека норма сна 7-9 часов, если вы спите меньше, то с большой вероятностью у вас копится недосып, даже если это незаметно (пока что). При хроническом недосыпе у человека повышается уровень кортизола в крови, что провоцирует ложное чувство голода, переедание и налегание на быстрые углеводы (сладкое, мучное). Всё это приводит к ещё большим проблемам со здоровьем.Жажда нередко ощущается также, как голод. Для того, чтобы избежать переедания, вызванного потребностью в воде, старайтесь пить простую чистую воду (хотя бы пару стаканов в день ...
Читайте также:
Вчера 18:36
Вчера 19:09
Вчера 19:04
Вчера 19:17
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Динамовское дерби снова в Москве
Артисты Хабаровского музыкального театра исполнят заглавные партии в премьере оперы «Евгений Онегин»
В филиале «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» состоялось награждение участников строительства Байкало-Амурской магистрали
«Ты водишь!» на «Авторадио – Санкт-Петербург»
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Нежное утро алтайской осени
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
«Байкал Сервис» удвоил складскую площадь в Рыбинске
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Зимняя спецодежда для работы в холодных условиях:
комплексный подход к выбору защитной экипировки
бестня для жигана юры в че город
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве
Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать
SHOT: москвичка, зарезавшая мать сувенирным кинжалом, пыталась сбежать в Италию
Депутат Якубовский рассказал, что возможность узаконить перепланировку станет доступнее
Рублёв: надо научиться эмоционально вести себя правильно
Даниил Медведев: знаю, что способен и ещё смогу
Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира
«Он долго будет править». Борис Беккер — о лидерстве Янника Синнера в рейтинге ATP
Многодетный отец 11 лет насиловал дочерей в Ярославской области
Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве
В Москве покажут хореографическую сказку «Снегурочка»
Сенаторы обсудили с индонезийскими парламентариями перспективы отношений Москвы и Джакарты
Музыкальные новости
Linkin Park выпустили первый клип с новой солисткой
Денис Мацуев: «Про страсть ирбитчан к мотоциклам знаю, но сам «гоняю» на сцене»
Собчак рассказала, что случайно встретила в Дубае Тимати
«Тальков один знал о Пугачёвой». Наджиев и Лоза раскрыли детали убийства
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
Объявлены имена звездных ведущих Международного телевизионного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Объявленного в федеральный розыск водителя такси задержали росгвардейцы в Москве (видео)
Электробус врезался в дерево на северо-востоке Москвы, есть пострадавшие
Московский метрополитен отсудил у рязанского ИП 20 тысяч рублей
Девушка на Mercedes разнесла площадь Туве Янссон в Новой Москве
Путин назначил Ондара председателем Верховного суда Республики Тыва
Интервью Министра иностранных дел России С.В.Лаврова для проекта «Новый мир» с М.Ким (Москва, 14 ноября 2024 года)
Заменить мигрантов из Средней Азии на китайцев предлагает Пекин Москве
Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать
Спазмы и закупорка желчных проходов: от какой пищи стоит отказаться при болезнях ЖКТ
Сеть клиник «Будь Здоров» стала партнером второй кругосветной экспедиции «Клуба 5 Океанов»
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: как выбрать электронную книгу
Траур Зеленского: команда Трампа стала бить по Киеву
Шольц анонсировал поставку Киеву еще одной системы ПВО IRIS-T
ИТ-олимпиада Росгвардии проходит в Санкт-Петербурге
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Первые в эфире – первые в горах!
Волейболисты московского «Динамо» обыграли АСК в матче чемпионата России
Велодорожки, стадионы, лыжероллерные трассы. Лукашенко доложили о будущем "спортивного" Минска
Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента
Собянин открыл обновлённый спортивный комплекс в Ясеневе
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Собянин: в Ясеневе открылся спорткомплекс для занятий самбо
Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации
Дикие охотники: каких краснокнижных хищников можно встретить на территории Москвы
Аномальная жара придет в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
ИИ будет контролировать чистоту контейнерных площадок в Нижегородской области
Московский экоцентр «Яуза» посетили около 40 тысяч гостей за два года
Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве
Самое важное сражение России, о котором никто не знает: чем закончилась битва при Молодях
В Москве покажут хореографическую сказку «Снегурочка»
Сенаторы обсудили с индонезийскими парламентариями перспективы отношений Москвы и Джакарты
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
В Сибирском филиале УВО Минтранса России почти 4 года трудится многократный победитель и призёр соревнований по самбо и дзюдо Тимур Сабиров
Спазмы и закупорка желчных проходов: от какой пищи стоит отказаться при болезнях ЖКТ
Нижегородский ветеран рассказал, почему увлекся конной стрельбой из лука
Депутат Якубовский рассказал, что возможность узаконить перепланировку станет доступнее