Прокрастинация, что за зверь?
Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом, что может серьезно повлиять на нашу продуктивность и достижение целей. Посмотрите на перевод и станет всё понятно: на латыни pro вместо , а crastinus завтрашний . Вот буквально сегодня, при написании поста я с ней столкнулась) Но не отчаиваемся! Есть пути, которые помогут нам бороться с прокрастинацией и стать более организованными и продуктивными. Мне они не сильно помогают, ну уж если честно???? Но вот они: 1. Создайте план действий: Разработайте конкретный план, включающий в себя список задач и четкие сроки выполнения. Разбейте большие задачи на более маленькие и установите для каждой из них приоритеты. Постепенное достижение маленьких целей будет мотивировать вас двигаться вперед. Мой лайфхак, записывать все дела в календарь и планировать на них конкретное время. Всё, что не попало в календарь пиши пропало))) 2. Используйте технику помидора : Эта методика предполагает разделение времени на периоды работы и отдыха. Работайте ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Ростовский-на-Дону электровозоремонтный завод Желдорреммаш восстановил электровоз серии ВЛ82М
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
В Великом Новгороде пройдет Международный образовательный фестиваль «Открытое искусство»
Первые в эфире – первые в горах!
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Сооснователь OpenAI Грег Брокман вернулся в компанию после длительного отпуска
Caviar выпустила коллекцию эксклюзивных iPhone 16 Pro и iPhone 16 Pro Max в честь Стива Джобса, Илона Маска и Дональда Трампа
Экс-гендиректор ГК «Салюс» Егор Иванков получил условный срок за вывод из России более 200 млн руб.
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
В Сибирском филиале УВО Минтранса России почти 4 года трудится многократный победитель и призёр соревнований по самбо и дзюдо Тимур Сабиров
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Здание магазина в Алексеевском районе привели в первоначальный вид
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Корреспондент из Раменского медиацентра отмечена на региональном конкурсе СМИ
Дело журналистки Кеворковой направили в прокуратуру
Песков: власти отслеживают последствия повышения кредитных ставок
Ирина Волк: Полицейские нашли девочек, которые похитили кота Лучика и скрылись в неизвестном направлении
Собянин рассказал о создании в Москве единой инфарктной сети
Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров
Россиянин Рублев проиграл испанцу Алькарасу на Итоговом турнире ATP
«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP
Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP
Аренда квартир в Оренбурге за год подорожала почти на 65 процентов
В Подмосковье сотрудники Росгвардии оказали помощь пострадавшей в ДТП женщине
В Чехове прошло родительское собрание по профилактике детского травматизма в ДТП
Внимание! Новый штраф: 700 рублей за день для владельцев ванных!
Музыкальные новости
Тося Чайкина рассказала, почему решила обнулиться
Певица Ильвина примет участие большом музыкальном проекте стран БРИКС
Семья пилотов из Оренбурга победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Послушайте Шопена при свечах
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Возраст делу не помеха // Бывшего чиновника УДП вновь решили привлечь к суду за злоупотребления
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в футбольном турнире
Овчинский: В Бескудниковском районе возвели еще один жилой дом по программе реновации
Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве
Сотрудники Росгвардии задержали пьяного водителя в Москве
Перед тем, как завести машину – загляни под капот
Путин назначил Ондара председателем Верховного суда Республики Тыва
В России захотели объявить 2025-й годом Дональда Трампа
Заменить мигрантов из Средней Азии на китайцев предлагает Пекин Москве
Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать
Московские врачи спасли более 5000 недоношенных младенцев в 2024 году
Эксперты выяснили, каких врачей россияне ищут месяцами
Собянин рассказал об организации московской кардиологической службы
Спазмы и закупорка желчных проходов: от какой пищи стоит отказаться при болезнях ЖКТ
Немецкая рука помощи: Шольц отправит ещё одну IRIS-T Зеленскому в этом году
Траур Зеленского: команда Трампа стала бить по Киеву
Волейболисты московского «Динамо» обыграли АСК в матче чемпионата России
Первые в эфире – первые в горах!
Росгвардия обеспечила безопасность на матчах 15-го тура РПЛ
В Сибирском филиале УВО Минтранса России почти 4 года трудится многократный победитель и призёр соревнований по самбо и дзюдо Тимур Сабиров
Велодорожки, стадионы, лыжероллерные трассы. Лукашенко доложили о будущем "спортивного" Минска
Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента
Европе нужны новые де Голли, о современных политиков американцы вытирают ноги – Лукашенко
Собянин рассказал об организации московской кардиологической службы
Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации
Сергей Собянин рассказал о площадках пространства «Молодёжь Москвы»
Сергей Собянин: Пространству «Молодежь Москвы» исполнилось два года
Московский экоцентр «Яуза» посетили около 40 тысяч гостей за два года
Аномальная жара придет в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
ИИ будет контролировать чистоту контейнерных площадок в Нижегородской области
Дикие охотники: каких краснокнижных хищников можно встретить на территории Москвы
Библиотеки Москвы каждый год проводят более 30 тысяч мероприятий
Подведены итоги юбилейной XV Премии «Выбор потребителей»
Станислав Кондрашов: Как оценка работы может стать триумфом?
В Чехове прошло родительское собрание по профилактике детского травматизма в ДТП
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Северный вкус: в Санкт-Петербурге пройдет ресторанная премия WHERETOEAT Northwest
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
В Чехове прошло родительское собрание по профилактике детского травматизма в ДТП
Подведены итоги юбилейной XV Премии «Выбор потребителей»
Здание магазина в Алексеевском районе привели в первоначальный вид
Депутат Госдумы Полякова проверила работу котельной в деревне Голубое
