Почему я делаю все в последний момент?
Елизавета, добрый день! У меня есть одна проблема: я постоянно откладываю дела на последний момент. Головой понимаю, что буду нервничать, но никак не могу изменить ситуацию. Либо забываю про дела вообще, либо нахожу причины все отложить. Что может быть причиной?Делать всё в последний момент частая проблема. Есть несколько основных причин такой тактики поведения: 1. Отсутствие ресурсов.Часто случается так, что человек попадает в вечный круговорот стресс-бегство . Тогда после закономерного стресса он настолько истощается, что не находит сил на постепенное выполнение дел. И единственное, что его мотивирует это острый стресс (страх увольнения, нехватка денег, фактическая небезопасность). Чтобы остановить такую цепь, важно понаблюдать за собой. Куда в повседневности тратятся силы? Как восполняется их потеря? 2. Отсутствие дисциплины и плана действий.Это особенно актуально для целей больших размеров. Например, написания дипломной работы. Работа кажется настолько большой и непонятной, что мозг ...
Новости России
Москва В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Moscow.media Частные объявления сегодня
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Сеть клиник «Будь Здоров» стала партнером второй кругосветной экспедиции «Клуба 5 Океанов»
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
Представители инопланетной цивилизации открыто заявили о
себе,
но не хотят широко
вступать с землянами в контакты
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
Экс-гендиректор ГК «Салюс» Егор Иванков получил условный срок за вывод из России более 200 млн руб.
Мост через реку Спайка в Алтайском крае реконструировали
Apple выпустила новые беты iOS 18.2 и других ОС с поддержкой Genmoji, Image Playground и интеграцией ChatGPT
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
В ЖК ALIA завершается строительство школы с атриумом и IT- полигоном
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Ефимов: Москва выделит землю для строительства промпредприятия в Некрасовке
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Дипломатическое противостояние
Новогодняя "Почта Деда Мороза" заработает в Музее Победы
В Наро-Фоминске проходит масштабный спортивный праздник
«Всем детям России будут измерять холестерин по опыту РТ»: В ДРКБ прошел круглый стол
Футболисты «Ювентуса» сфотографировались с Медведевым на Итоговом турнире ATP
Даниил Медведев: знаю, что способен и ещё смогу
Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP
Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира
Эвакуация ТЦ «Капитолий» произошла в подмосковном Сергиевом Посаде
В Реутове готовят инженерную элиту для сферы ракетостроения
Начальник Управления Росгвардии по Республике Марий Эл провел встречу с делегацией священнослужителей Русской Православной Церкви
Конкурс на пост главы Самары назначен на 20 декабря
Музыкальные новости
«По любви»: женщина, расшивавшая костюмы для Киркорова, бросила карьеру, чтобы стать многодетной матерью
Дочь «советского Паганини» Когана поделилась воспоминаниями об отце
Семья пилотов из Оренбурга победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Возраст делу не помеха // Бывшего чиновника УДП вновь решили привлечь к суду за злоупотребления
Столичные росгвардейцы задержали таксиста, объявленного в федеральный розыск
Источник 360.ru: девушка получила перелом лодыжки в ДТП с автобусом в Москве
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в Москве
Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве
В России захотели объявить 2025-й годом Дональда Трампа
Путин назначил Ондара председателем Верховного суда Республики Тыва
Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать
Путин и Алиев подтвердили заинтересованность в развитии партнерства Москвы и Баку
Московские врачи спасли более 5000 недоношенных младенцев в 2024 году
Эксперты выяснили, каких врачей россияне ищут месяцами
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
Собянин рассказал об организации московской кардиологической службы
Немецкая рука помощи: Шольц отправит ещё одну IRIS-T Зеленскому в этом году
Траур Зеленского: команда Трампа стала бить по Киеву
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Росгвардия обеспечила безопасность на матчах 15-го тура РПЛ
Волейболисты московского «Динамо» обыграли АСК в матче чемпионата России
В Сибирском филиале УВО Минтранса России почти 4 года трудится многократный победитель и призёр соревнований по самбо и дзюдо Тимур Сабиров
Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента
Велодорожки, стадионы, лыжероллерные трассы. Лукашенко доложили о будущем "спортивного" Минска
Европе нужны новые де Голли, о современных политиков американцы вытирают ноги – Лукашенко
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Сергей Собянин рассказал о площадках пространства «Молодёжь Москвы»
Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации
Сергей Собянин: Пространству «Молодежь Москвы» исполнилось два года
Эксперт напомнила москвичам о важности раздельного сбора мусора и рециклинге
ИИ будет контролировать чистоту контейнерных площадок в Нижегородской области
Московский экоцентр «Яуза» посетили около 40 тысяч гостей за два года
Аномальная жара придет в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
Прокуратура убедили ПФР, что архангельским пенсионерам можно отдыхать в Турции
Начальник Управления Росгвардии по Республике Марий Эл провел встречу с делегацией священнослужителей Русской Православной Церкви
В Чехове пройдет гандбольный матч между командами «Чеховские медведи» и «Зенит»
Эвакуация ТЦ «Капитолий» произошла в подмосковном Сергиевом Посаде
Северный вкус: в Санкт-Петербурге пройдет ресторанная премия WHERETOEAT Northwest
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Казахстан вошел в ТОП-10 стран с самым дешевым интернетом
В Реутове готовят инженерную элиту для сферы ракетостроения
Конкурс на пост главы Самары назначен на 20 декабря
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
