Как психолог по проблемам самооценки я вижу, как социальные страхи, когда мы боимся, что люди, увидя нашу неидеальность, нас отвергнут, влияют на нашу неуверенность в себе, но также ведут к недоверию к людям и создают искаженное восприятие мира, где есть только боль и страдания и нет надежды на блага для развития. Я полагаю, что черпая силы в любви и сострадании, мы можем справляться с последствиями неидеальности себя, других людей и мира в целом. В этой статье я расскажу о силе самосострадания и о том, как оно помогает укреплять уверенность в себе, снижать агрессию, насилие и повышать мотивацию к изменениям.Сострадание в переводе с латыни (compassion) означает то, что мы не можем с холодным сердцем смотреть на страдания другого человека. Иными словами, мы относимся к другим людям в некотором роде открыто, по-доброму, поддерживая их. Это отличается от жалости. Когда мы сострадаем кому-то, мы не говорим: Бедный, как же такое с тобой могло случиться? , а говорим: Со мной тоже такое случалось ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в причинении женщине тяжких телесных повреждений, повлекших смерть
Поиграем с пользой для ума! Веснушка и Кипятоша в «ДУМАЙ Кидс»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречи со детьми в образовательных и дошкольных учреждениях
Более 13 000 школьников получили к 1 сентября украшение от «585*ЗОЛОТОЙ»
Образовательный бизнес форум «Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация»
Сотрудники Marins Park Hotel Новосибирск посетили детский центр «Тёплый дом»
Фестиваль-марафон «Дорога в цирк»: рассказывает Детское радио
Watch Tyson Fury ‘floor’ kickboxer in bizarre video as he tries hand at new sport ahead of Oleksandr Usyk rematch
'Do you do that on purpose?' C-SPAN host busts GOP lawmaker for mispronouncing 'Kamala'
Comprehensive Auto Care at Tintex (Portsmouth): Expert Protection and Restoration
Jocelyn Nungaray murder: Houston prosecutors seek ICE, CBP records on illegal accused of child killing
Пейзаж с усадьбой Гребнево
TODAY 50% DISCOUNT ON ALL https://boosty.to/ivanw
Известный кроссовер Hyundai вернулся в Россию и продается по более низкой цене, чем у "китайцев"
Власти Екатеринбурга нашли способ борьбы с автомобилистами, скрывающими госномера
Анонс Apple Watch Series 10: Тоньше, легче, ярче
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
Sony анонсировала PlayStation 5 Pro: мощнее, быстрее, умнее
7 years after declaring it took 'courage' to remove the iPhone's headphone jack, Apple has finally decided buttons and ports are cool again
Наталья Сергунина анонсировала форум «Облачные города»
Поиграем с пользой для ума! Веснушка и Кипятоша в «ДУМАЙ Кидс»
Самые маленькие и большие квартиры в РФ
Венеры, деревня, дизайн: краткий гид по ярмарке молодого искусства blazar
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Сделки с криптовалютой под копирку: история успеха клиента брокера OnFin
Сергей Собянин. Главное за день
Стала известна средняя зарплата парикмахеров в Тульской области
Форум-фестиваль «Москва 2030»: мастер-класс по танцам на Тверском бульваре
«Рахманинов. Моцарт» при поддержке Relax FM
Испытания на право ношения крапового берета завершились в Новосибирской области
Эксперты рассказали о снижении спроса на новостройки Москвы
Елена Рыбакина снялась с турнира WTA-500 в Сеуле
Кудерметова проиграла Осорио-Серрано в Гвадалахаре, ведя в третьем сете 5:0
Федерация тенниса Казахстана «ушла в отказ» по Елене Рыбакиной
Экс-теннисист Ольховский: Медведев может побеждать любого
О чем рассказывают оконные наличники русских домов, ч.2
В МИД РФ объяснили назначение Зейналовой послом России на Маврикии
Эксперты рассказали о снижении спроса на новостройки Москвы
Продолжается сбор заявок на региональные отборочные концерты фестиваля «Добрый рок»
Музыкальные новости
В суде состоялась первая встреча по делу о квартире певицы Долиной
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Волочкова объяснила решение продать 20 квартир в Астрахани
Долина не пришла на суд по делу о ее квартире в Москве
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Самые маленькие и большие квартиры в РФ
Стоимость новогоднего отдыха в России в 2024 году увеличится в среднем на 20%
Суперкубок Единой лиги ВТБ. «Зенит» выиграл у «Бешикташа» в напряженной концовке, ЦСКА встретится с «Црвеной Звездой»
БАЙОПИК «КОМБИНАЦИЯ» В ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРЕ WINK.RU: СЕРИАЛ О ЛЕГЕНДАРНОЙ ГРУППЕ 90-Х НА ЭКРАНЕ LG OLED evo
Надежда Бабкина спела в дуэте с роботом
В Москве с начала года выявили более 100 тысяч остановок на вылетных магистралях
"Пробежки под дождем и смена такси": ФСБ рассказала, как нашла британских шпионов в Москве
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
В этот день был взорван жилой дом на Каширском шоссе в Москве
Путин и патриарх Кирилл посетили Свято-Троицкую Александро-Невскую лавру
Путин проводит заседание Совета Безопасности России
Путин высказался о последствиях ударов по территории РФ дальнобойным оружием
Сокол — Аэропорт: первый русский паровоз, красная телефонная будка и две машины Победы
В России возросло число вариантов коронавируса, обходящих иммунитет. Как защититься
Станислав Кондрашов раскрывает секреты достижения высокой производительности без ущерба для здоровья
СЭС Москвы: Строгие стандарты для вашего здоровья
Офтальмохирург Элина Санторо: какие шрифты подходят для детских глаз
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
Советник Моди рассказал Путину о контактах премьера Индии в Киеве
В России «погладили по шёрстке» Зеленского за план вывода ВСУ из Курской области
CША отменили встречу Зеленского с Байденом и посоветовали «план Б» вместо выхода на границы 1991 года
Супруга Вучича Тамара выступила на саммите первых леди в Киеве с Зеленской
За шутку над КГБ легендарного футболиста СССР жестко наказали. Ему пришлось уехать подальше от Москвы
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
«Нашей вины нет»: Лукашенко заявил о стремлении Армении на Запад
Лукашенко выступил за сохранение сотрудничества с Арменией
Запад что-то потребует от Армении за вступление в ЕС, заявил Лукашенко
Лукашенко: Минск помогал Еревану как «близким людям», но Армения хотела на Запад
Сергей Собянин: Московский стандарт госуслуг работает уже 10 лет
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин похвалил качество предоставления услуг в московских офисах «Мои документы»
Собянин: готовность дублёра Калужского шоссе оценивается в 60%
Юрий Башмет со спектаклем «ДЕРЖАВИН» и 19 мировых премьер на фестивале «PRIMA DOMRA»
"Пробежки под дождем и смена такси": ФСБ рассказала, как нашла британских шпионов в Москве
В Московской области сотрудники Росгвардии присоединились к ежегодной экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево»
Гидрометцентр: в Московском регионе жара превышает норму на 7 градусов
Завершился первый этап голосования премии «Проксима»
В России 14 сентября 2024 года отмечают 3 церковных праздника
О чем рассказывают оконные наличники русских домов, ч.2
В Москве состоится премьера иммерсивного шоу «Без границ»
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Уроженец Поморья Иван Вагнер вновь отправился в космос
«Наука в лицах» в Архангельске: выставку представят в САФУ имени М.В. Ломоносова
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
«Прибыль от арендного бизнеса». Симферополь и Севастополь в числе регионов, где самая низкая доходность комнат
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Пятиклассник в Крыму избил учительницу до сотрясения мозга из-за телефона
Выставка полезной информации «Серпантин книг о здоровье»
Столичных предпринимателей приглашают в новый поток программы «Прокачай свой бизнес вместе с наставником»
Юрий Башмет со спектаклем «ДЕРЖАВИН» и 19 мировых премьер на фестивале «PRIMA DOMRA»
Несырьевой экспорт столицы в страны ШОС вырос более чем на 8% за полгода
Приглашения москвичек на проверку фертильности объяснили новой программой
