Самосаботаж. Почему мы мешаем сами себе и как это изменить

Самосаботаж это феномен, при котором люди непроизвольно препятствуют достижению собственных целей и желаний. На первый взгляд это может показаться парадоксальным, что кто-то сознательно мешает себе, но в основе этого поведения лежат глубоко укорененные психологические механизмы. Вот их я опишу и расскажу, каким образом можно перестать мешать себе.Итак, вот что может мешать вам достигать собственных целей, включая режим самосаботажа:1. Страх неудачи. Один из самых распространенных факторов. Люди могут бояться, что у них ничего не получится, что у них нет необходимых способностей и возможностей сделать то, что они хотят, им страшно не оправдать собственных ожиданий или ожиданий других. Это приводит к прокрастинации, нерешительности и избеганию ситуаций, где возможен провал.2. Страх успеха.Парадоксально, но факт. Страх перед успехом тоже может мешать двигаться к поставленным целям и осуществлять свои мечты. Поскольку успешный человек сталкивается с новыми требованиями и ожиданиями, это может ...