Тревога- полезная или вредная?
Тревога это распространенная эмоция, которая, подобно гневу, имеет как положительные, так и отрицательные аспекты. Рассмотрим пользу и вред тревоги с точки зрения психотерапии.# Польза тревоги:1. **Сигнал об опасности**: Тревога является естественным сигналом, предупреждающим об опасности или угрозе. Это помогает подготовиться и принять меры для защиты. - Пример: Тревога перед важным экзаменом может побудить человека усерднее готовиться и таким образом повысить свои шансы на успех. 2. **Мотивация к действиям**: Легкая или умеренная тревога может стимулировать человека к действиям, чтобы избежать неприятных последствий. - Пример: Тревога по поводу здоровья может мотивировать к здоровому образу жизни, регулярным медицинским осмотрам и отказу от вредных привычек. 3. **Повышение внимательности**: В состоянии тревоги человек может быть более внимательным и бдительным, что помогает избегать ошибок. - Пример: Водитель, испытывающий тревогу из-за плохих погодных условий, может быть более сосредоточенным ...
Читайте также:
00:23
Вчера 23:06
00:54
Вчера 22:52
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
В Таиланде могут сорвать зимний туристический сезон: в королевстве ожидаются массовые беспорядки, протесты и забастовки
Бренд I.B.W. представил круизную коллекцию
Началось: крупнейшие лоукостеры стали сокращать норму бесплатного провоза багажа, скоро "ценный" опыт переймут российские авиакомпании
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
BRICS House will open in Russia on August 28, 2024. It will become the central platform for business and humanitarian cooperation with t
BRICS House opens in Russia
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
BRICS House opens in Russia
Чин Почин: Как Быстро и Надежно Решить Все Бытовые Проблемы
BIA Technologies наградила победителей международного конкурса математических докладов Best Paper Award
Морозное утро на Колвице...
Президент Гильдии строителей Урала допустил снижение продаж жилья после отмены льготной ипотеки
Fans of MOBAs and extraction shooters should sign up for Seekers of Skyveil's playtest on Steam and prepare for its closed beta next month
This new soulslike has the best twist on the genre I've seen, but it sadly flubs the landing
Инструкция по ускорению работы YouTube для Android, iOS, PC и Android TV
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Делай как Белль. Основатель движения паркур посетил Москву
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
Мать 15 детей из Москвы признала вину в деле о торговле новорожденными
Во Владивостоке завершилось расследование дела о многомиллионной взятке
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Приморцам сообщили о важном событии в ночь с 11 на 12 августа
Пеннивайз возвращается: Появился тизер сериала «Оно: Добро пожаловать в Дерри»
Синоптик рассказал о погоде в август 2024 — прогнозы совершенно не радуют
Делай как Белль. Основатель движения паркур посетил Москву
Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр
Теннисист Рублев заявил, что пропустил Олимпиаду, так как не был готов морально
Медведев и Сафиуллин не смогли выйти в 1/2 финала турнира ATP в Монреале в парном разряде
В США опубликовали видео тренировки Рыбакиной: она готовится к турниру за миллионы долларов
Новый мембранный материал снизит выбросы углекислого газа в атмосферу
ГРУЗИЯ. Верхний Ларс на сегодня: пробка достигла почти 5 тыс фур
Хоккеисты московского «Спартака» выиграли Кубок Овечкина на турнире в Мытищах
Синоптик рассказал о погоде в август 2024 — прогнозы совершенно не радуют
Музыкальные новости
SHOT: концерт Глеба Самойлова в Екатеринбурге отменили после скандала
Россию не отменишь: "Лебединое озеро" Чайковского произвело фурор на Олимпиаде в Париже
Пять лучших специалистов Уссурийского ЛРЗ поедут на Всероссийский корпоративный конкурс профмастерства
Ura.ru: активисты добились отмены концерта Глеба Самойлова в Екатеринбурге
Делай как Белль. Основатель движения паркур посетил Москву
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Не развалюха, а солидное жилье: где в России купить квартиру с мебелью и ремонтом всего за 100 тысяч рублей
В аэропорту Внуково рейс в Санкт-Петербург задержали более чем на пять часов
Двух девушек увезли на скорой после ДТП с переворотом на М-5
Крупное ДТП парализовало движение на Кутузовском проспекте в Москве
Мотоцикл столкнулся с автомобилем на Кутузовском проспекте, произошел пожар
Опубликован рейтинг регионов по доступности бензина: Москва на 2 месте
Собянин: Москва направит в помощь Курской области свои силы и ресурсы
"Он уже в Москве": Путин может готовить замену для Герасимова - кто возглавит Генштаб РФ
Главы муниципалитетов Дальнего Востока встретились с министром сельского хозяйства России
Собянин заявил о готовности Москвы помогать Курской области столько, сколько потребуется
На популярный китайский курорт вновь открыты полеты с Дальнего Востока
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Диетолог Писарева: в день нужно съедать не менее 200 г овощей
«Должно насторожить»: какие признаки указывают на низкий иммунитет
Захарова заявила, что Киев продолжает наращивать террористическую активность
ФК "Зенит" обыграл московское "Динамо" в матче РПЛ
Семья Разумовских из Раменского победила в семейной эстафете Московского областного фестиваля «Земля спорта»
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
Делай как Белль. Основатель движения паркур посетил Москву
"Есть чем ответить": Лукашенко призвал белорусов не переживать из-за возможной войны
Лукашенко: Минск заявил Киеву, что любые провокации не останутся без ответа
Лукашенко анонсировал свою отставку и жизнь в деревне
Мэр Москвы сообщил о планах строительства школ и детсадов в ТиНАО
Сергей Собянин рассказал о помощи Москвы жителям Курской области
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин открыл новый участок автомагистрали Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе
Планы на выходные 10 – 11 августа: сибирские ужины и фестиваль цветов
«Москвич» выбрал отечественного поставщика стекол на конвейер
Историческая дореволюционная Москва
«Метриум»: В самую точку – 10% новостроек столицы относятся к точечной застройке
Мать 15 детей из Москвы признала вину в деле о торговле новорожденными
Новый мембранный материал снизит выбросы углекислого газа в атмосферу
Убийца с чужой фамилией. Три жизни и одна смерть Тоньки-пулеметчицы
Делай как Белль. Основатель движения паркур посетил Москву
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Строительная отрасль Архангельской области: динамика рынка и перспективы заработка
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
Акция-приглашение к чтению «Будь на волне – читай!»
Фестиваль «Слава Хопёрская» прошел в Урюпинске
«У «Зенита» и второй состав может побороться за место в тройке РПЛ»
"Краснодар" минимально обыграл ЦСКА в чемпионате России по футболу
Москва и Нью-Дели работают над увольнением индийцев с военной службы в России