После предыдущей моей статьи можно подумать, что я против медитаций. Но нет, я за то, чтобы вы знали о последствиях и использовали медитации грамотно, ориентируясь на свое состояние и оценивая его. Если вы все еще хотите попробовать медитации, то сейчас расскажу, как начать это делать бесплатно.Сериал от бывшего буддистского монаха, который на 8-ми сериях по 20 минут рассказывает работающие техники для медитаций под конкретные запросы. При этом он рассказывает научные факты, которые стоят за этими техниками осознанности. Визуальная часть сериала выглядит, как красочный мультик, что дополнит рассказ монаха и усилит ваше восприятие через разные сенсорыСкрины сериала 2. Если вы хотите окунуться в медитации с головой, то можно съездить на випассану - 10 дней в тишине, осваивая техники медитаций. Я оставлю ссылку в описании - это бесплатно (вы можете оставить в конце донаты), входят проживание / питание / сами практики медитаций. Вам нужно только заполнить анкету / получить одобрение (иногда ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Like FM поддерживает премию ЖАРА MEDIA AWARDS 2024
Cowboy core в коллекции Efremov на Московской неделе моды
Арцах - пришло осознание потери?..
Mash: музыкант Шнуров развелся с супругой Ольгой Абрамовой
Survey: Afghan refugees in Germany choose to stay despite experiencing discrimination
Lynx force Game 5 of WNBA Finals on Carleton’s free throws to beat Liberty 82-80
Ring Ratings Update: King Artur rules light heavyweight, climbs P4P rankings (with Dmitry Bivol)
Gary Neville starts new job with Man Utd just days after club legend Sir Alex Ferguson was axed by Jim Ratcliffe
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Военные следователи провели в Ялте проверку лиц, не вставших на воинский учет
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
How to defeat the Homo Margo boss fight on Virga Island in Metaphor: ReFantazio
Diablo 4 player lands a 235 trillion damage hit with its new class and the pile of overpowered bugs keeping it at the top of the meta
How to defeat Sogne the Icebound in Metaphor: ReFantazio
How to beat every boss on Louis's Gauntlet Runner in Metaphor: ReFantazio
В Москве объявлены победители XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
В преддверии Дня отца: 11,5 тысячи пап в Москве и Московской области получают ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет
Росгвардейцы провели мастер-класс по самообороне для школьников в Москве
Более 230 работодателей Москвы и Московской области получили субсидии за трудоустройство новых сотрудников по программе субсидирования найма
Сергей Шнуров развелся со своей женой Ольгой Абрамовой после шести лет брака
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ ПОДОЗРЕВАЕМОГО В НАНЕСЕНИИ НОЖЕВОГО РАНЕНИЯ
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Суд оставил под стражей карлика, который похитил кенгурят из зоопарков
Северный округ отметил 100-летие планово-экономических органов Свердловской области
Аэропорт «Хибины» перейдет на зимнее расписание
Загрутдинов: в ЖК «Академ Палас» усилили стены в зоне траволатора паркинга
ФОК «Алтайский» в московском районе Гольяново готов на 85%
Спортивный врач назвал причину возможной ампутации яичка Рублева
Спортивный врач рассказал, из‑за чего теннисисту Рублеву могли ампутировать яички
«Размером с грейпфрут»: теннисистке Серене Уильямс удалили гигантскую опухоль
Дарья Касаткина стала первой по числу побед за сезон на турнирах WTA-500 после 2015 года
Замминистра здравоохранения Подмосковья провел прием жителей в Павловском Посаде
Кинолог подмосковного главка Росгвардии вошла в десятку лучших на престижных межведомственных состязаниях
Псковская область заняла 52 место в рейтинге регионов по доходам населения
Главный дом усадьбы Плахово почти отреставрировали в Пресненском районе
Музыкальные новости
Певица Алсу о своем самом первом концерте: «До сих пор сохранились записи»
В спектакле Ивана Титова встретились два Моцарта и один юный Бетховен
Mash: экс-участник Little Big попал в больницу с подозрением на инфаркт
Сбежавшая из дома дочь Успенской: «Я испугалась за свою жизнь. Меня преследует неадекватная тираническая мать»
Более 230 работодателей Москвы и Московской области получили субсидии за трудоустройство новых сотрудников по программе субсидирования найма
Росгвардейцы провели мастер-класс по самообороне для школьников в Москве
В преддверии Дня отца: 11,5 тысячи пап в Москве и Московской области получают ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет
Участники Московской недели моды выбрали для проживания Marins Park Hotel Москва Пражская
Дело о поставках сшили из обмундирования // Бывший генерал Росгвардии и предприниматель обвиняются в крупных махинациях
Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв. Что такое Пресейв в яндекс. Пресейв в Вк. Как сделать Пресейв на Яндексе музыке.
ВОЗВРАЩЕНИЕ «ПОСЛЕДНЕГО БОГАТЫРЯ» НА ЭКРАНЫ LG OLED evo
В Тюмени бородач швырнул в кассира железный поднос – не понравилась шаурма со свининой. После "пинка" Бастрыкина "гурмана" ищут
Росгвардейцы оказали помощь потерявшей сознание на одной из улиц Москвы пожилой женщине (видео)
На МКАД крупная авария парализовала движение автомобилей
Упрощенный с завода новый ВАЗ-2106 выставили на продажу в Москве
Машина вылетела за ограждение и упала в реку на набережной Тараса Шевченко
Вучич поблагодарил Путина за готовность РФ обеспечить Сербию газом зимой
Путин проведет переговоры с президентом ОАЭ
Медведев: Ответом на удар по «чёртовой» Москве будет удар по «грёбаному» Вашингтону
Лукашенко и Путин обсудят строительство скоростной автомагистрали Москва-Брест
Марбург шагает по планете: может ли смертельный вирус распространиться в России
Лавров: никто никогда не узнает, какой диагноз немцы поставили Навальному
Там, где Булгаков пилюли покупал: топ старинных аптек столицы, работающих в наши дни
В Москве вдвое выросло число исследований для раннего выявления рака груди
Врач-ортодонт клиники «Мегастом» Оксана Мальцева: в чем преимущества элайнеров
Офтальмохирург клиники АйМед Кирилл Светлаков: из-за чего может появиться зрительное переутомление
МИД России предостерегает партнеров от поддержки "формулы мира" Зеленского
Названа «тайная» цель встречи главы Пентагона с Зеленским
Глава Пентагона Остин внезапно прибыл в Киев: в CNN сообщили цель визита
Премьер Словакии раскритиковал «план» Зеленского
В Калмыкии состоялся фестиваль уличной культуры и экшн-спорта «Уличная классика»
Спортсмены Центрального округа Росгвардии заняли призовые места на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по самбо и боевому самбо
Международный фестиваль спортивного кино пройдет с 24 по 29 октября
Эмилия Алиева — «Выходной» и Марианна Гекман — «На спорте». Новые релизы на лейбле Riki Music
Лукашенко описал ужасы жизни москвичей
В Минске планируют скоростные транспортные линии к городам-спутникам
Собянин: Около 320 предприятий пищевой промышленности работает в Москве
Собянин: Более 900 км проводов убрали под землю в рамках проекта «Чистое небо»
Сергей Собянин рассказал, как проект «Чистое небо» преобразил Москву
Собянин поблагодарил сотрудников дорожного хозяйства за профессионализм
Синоптик рассказал, когда в Московский регион придет зима
Тишковец: Климатическая зима в Москве наступит в начале декабря
Πpaɜдниκ pуcοфοбии: в Литвe paдуютcя пοбeдe нaд «дοмοм Μοcκвы»
Москвичам пообещали аномальную погоду: Когда придёт потепление
Замминистра здравоохранения Подмосковья провел прием жителей в Павловском Посаде
Офтальмохирург клиники АйМед Кирилл Светлаков: из-за чего может появиться зрительное переутомление
Его называют «карманом России» —едем в Нижний Новгород
Псковская область заняла 52 место в рейтинге регионов по доходам населения
Делегация Архангельской области принимает участие в XII Международном форуме «Россия – спортивная держава»
Ставка на аренду — материалы газеты
Архангельская теннисистка Алина Хезина победила на турнире в Санкт-Петербурге
Дополнительный поезд в Крым запустят через Воронеж на новогодние праздники
Какой сегодня праздник: 20 октября
Выставка-юбилей
«Рыцарь фантастики»,
к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва,
русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.
"Мамаша развела в купе сущий дурдом": Мужчина рассказал о путешествии на поезде, которое запомнится на всю жизнь
Книжный фестиваль «Тверской переплёт» стартует на этой неделе
"Была не в адекватном состоянии": москвичка во дворе протаранила пять машин
Замминистра здравоохранения Подмосковья провел прием жителей в Павловском Посаде
Его называют «карманом России» —едем в Нижний Новгород
