Перфекционизм. Как с ним бороться?

Сегодня мы с вами разберёмся с темой, которая ну никак с лёгкостью не идёт в одной упряжке. Эта тема: Перфекционизм и как с ним бороться? . Я с этой темой вообще, знаете, на короткой ноге, потому что я ещё тот перфекционист раньше была. Мне важно, чтобы все было идеально, чтобы все было по полочкам, и слава богу, меня это отпустило.Разберем:- что такое перфекционизм;- откуда берется и к чему он приводит;- что же с ним делать;- инструменты, чтобы перфекционизм отпустил;- простые действенные упражнения.В общем, все, как мы любим. Итак, что ж такое перфекционизм? Есть такое выражение каждый уважающий себя перфекционист должен перестроить дом, перепосадить дерево и перевоспитать сына . Вот, собственно, что такое перфекционизм это стремление быть совершенным во всем.Ну знаете, есть такая штука, что вы не найдете ни одной книги под названием 10 вещей, которые нужно в себе ненавидеть, чтобы прийти к успеху , потому что перфекционизм это про самокритику, и когда мы берем в расчет перфекционизм, ...