Настоящая терапия - это научить человека размышлять и видеть реальность, научить честной рефлексии, только так мы можем меняться, исследуя себя и свои потребности. Не оценивая как правильно. Понять свои потребности можно только по эмоциям и по реакциям тела и взгляду на себя со стороны.Но для этого надо тренировать сознание, чтобы оно было чистым и объективным. Взгляд исследователя - это научиться безоценочному наблюдению: что со мной происходит? Не находить недостатки и улучшать себя, а понять почему я так поступаю? О чем говорят мои реакции? ????Давайте разберем на примере советов. Когда вам дают совет без запроса - это всегда заход сверху, это доминирование. Вспомните свои ощущения, когда вы что-то делаете и вам начинают давать советы или вы рассказываете что-то и вам дают советы.Какие чувства вы испытываете? Попробуйте понаблюдать за собой.И вы почувствуете злость. Если вам разрешено ее чувствовать. Совет без запроса - это о том , что вас оценили как менее способного и умного ...
Читайте также:
11.08.2024 10:48
11.08.2024 10:49
11.08.2024 11:26
11.08.2024 10:29
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Счастливый сотрудник – эффективный сотрудник: как позитивная атмосфера в компании влияет на успех?
Российский лоукостер начнёт возить туристов в самый популярный у россиян зарубежный город
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Как записать свекровь в телефоне
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Башни Пялинга (Ингушетия)
Иномарка с просторным салоном и автоматом дешевле Весты появилась в России
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Преимущества автоматики для ворот Came
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Уголовное дело возбудили после смертельного ДТП с каршерингом в Москве
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
Движение поездов МЦД-2 через станцию Царицыно в центр Москвы возобновится с 12 августа
Роднина: наше отсутствие на Олимпиаде-2024 скажется на российском спорте
Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
Модель Алеся Кафельникова опубликовала фото повзрослевшей дочери Киары
Медведев и Сафиуллин не смогли выйти в 1/2 финала турнира ATP в Монреале в парном разряде
Рублёв вышел в 1/4 финала турнира ATP в Монреале
Рублев обыграл первую ракетку мира в четвертьфинале «Мастерса» в Монреале
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли
Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье
Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»
Музыкальные новости
Депутат Госдумы Толмачев ответил Галкину* на критику Лепса и Газманова
«Колола железо»: Ханна раскрыла причину синих ягодиц
Бен Аффлек и Дженнифер Лопес тайно развелись месяц назад
Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр
«Я с вами!» — Дима Билан поддержал жителей Курской области
КОМПАНИЯ LG ПРЕДСТАВИТ НОВЫЙ МОНОБЛОЧНЫЙ ТЕПЛОВОЙ НАСОС THERMA V™ R290 С УСОВЕРШЕНСТВОВАННЫМ КОМПРЕССОРОМ НА IFA 2024
Поездка представителей тамбовской молодёжи на Байконур обойдётся в 3,6 млн рублей
Пулково за семь месяцев 2024 года обслужил почти 12 млн человек
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр
С чего начать: как правильно перейти на здоровый образ жизни
Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ
Необычная стена из растений появилась у входа в Московский зоопарк