Важное правило любви к себе
Как психологу, мне важно всегда продолжать личную терапию. Одно из лучших осознаний за все время работы с моим психологом: любовь к себе уходить из непонятных отношений.Как будто бы очевидно. А как будто бы и не очень. Как правило, любовь к себе ассоциируется с принятием ароматной ванны; с тем, чтобы подарить себе цветы; сходить на маникюр или в спа; нарядиться и встретиться с подругой. Это все, конечно, хорошо. Но это мишура без глубинной любви эти действия не дают результата. Я училась выбирать себя. Раз за разом, месяц за месяцем, и это было нелегко. Казалось, что спасти отношения важнее. Казалось, что моя тревога ничего не значит. Но терапия имеет накопительный эффект: научилась прислушиваться к себе + ощутила свою значимость + прожила несколько ситуаций, где, несмотря на страх, выбирала себя. И из всего этого вырос великолепный искрящийся цветок, символ моей самоценности.По закону экспозиции, чем чаще мы что-то делаем, тем легче нам это дается. Сначала мне было ужасно страшно говорить ...
Читайте также:
Вчера 21:27
Вчера 21:21
Вчера 21:25
Вчера 21:27
Moscow.media
Частные объявления сегодня
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Суета вокруг шиповника: витамин C, который не так-то просто и добыть
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
America’s Greatest Tradition
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
В Челябинске задержали высокопоставленного силовика
На время капремонта моста через Вою в Кировской области построили временную переправу
Набор абитуриентов для обучения на прокурорско-следственном факультете Военного университета Минобороны России
DатаРу становится группой компаний
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
В ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ САФРОНОВА, ГОЛУНОВА, СКРИПАЛЕЙ СЕНСАЦИОННЫЕ СЕРИИ СОВПАДЕНИЙ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Страшная массовая авария произошла в российском регионе
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Это суперураган: отголоски "Милтона" дойдут до Мурманской области
Власти Эстонии потребовали от ЭПЦ разорвать все связи с Москвой
Польша готовит ответные меры на продление ФРГ контроля в Шенгенской зоне
ГРУЗИЯ. Россия расширила безвиз для граждан Грузии
Стали известны детали ДТП Промеса, Джокович превзошёл рекорд Надаля. Главное к утру
В тени победы Медведева над Циципасом: Эрика Андреева неожиданно выбила младшую сестру Мирру с турнира WTA в Ухани
Медведев обыграл Циципаса и вышел в ¼ финала турнира в Шанхае
Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира
ВКонтакте поздравила пользователей, родившихся с ней в один день
Конное представление пройдет в Щелкове 19 октября
Тренер «Салавата Юлаева»: «Приятно видеть, что Кузьмин опять двигается. Было видно, через что он прошел»
Музыкальные новости
В Московской консерватории пройдет гала-концерт конкурса-фестиваля «Мелодия детства»
Песни SHAMAN начали изучать в российских школах
Игорь Бутман привезет в Омск австралийскую певицу Фантине
Певица из Ногинска выступит на всероссийском фестивале детского регби
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
ЦСКА уступил «Автомобилисту» в серии буллитов
«Уралкриомаш» и «Газпром гелий сервис» выпустили первое в России облегченное оборудование для транспортировки сжиженных газов
Полузащитник "Динамо" Лаксальт: Тюкавин должен забивать голы
Талант и энергетика Максима Аверина в авторском моноспектакле вызывают восхищение
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
Задавая новые тренды в городском стиле: флагманский роскошный SUV S09 D-класса и городской умный SUV S07 представлены на глобальной премьере SOUEAST!
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Москвичей отучают от авто: застройщикам разрешат делать меньше парковочных мест
Путин отправил посла в США Антонова в отставку
Ушаков: Путин выступит на Деловом форуме БРИКС в Москве
Ереван избегает мира и поддерживает постоянную напряженность в регионе
Путин: Торговый оборот между Арменией и Россией может достигнуть рекордного показателя
Дух в движении: как прошел Всероссийский физкультурно-спортивный фестиваль ВОИ для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Всемирный День борьбы с артритом отметили в «НМИЦ здоровья детей»
Всемирный день психического здоровья: о работе ФКЦ МГППУ в системе образования
«Можно додавить»: В Госдуме призвали не вестись на уловки Киева с перемирием
В Европе заявили об усталости от Зеленского
Депутат Рады Дубинский: Байден не хочет помогать с «планом победы» Зеленского
«Очень плохой знак»: В Раде обвинили Байдена в предательстве
Дух в движении: как прошел Всероссийский физкультурно-спортивный фестиваль ВОИ для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
ЦСКА уступил «Автомобилисту» в серии буллитов
Сборная Австралии по футболу не хочет играть товарищеский матч с Россией
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
Мэр Москвы открыл эстакаду-связку МСД с Волгоградским проспектом
Собянин: На юго-востоке Москвы будет создан масштабный деловой центр
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин сообщил о начале строительства нового делового центра в Москве
Максим Ликсутов: Москва — город №1 в Европе по числу электробусов
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы снизился на 10%
Качество и экологичность: в Москве проходит выставка косметики и парфюмерии InterCHARM
Земля сбрасывает лишнее: экстрасенс Миронова назвала дождь в Сахаре знамением апокалипсиса
Памятник водопроводу на улице Мира в Мытищах сняли с фундамента 10 октября
В Москве в Северо-Западном тоннеле столкнулись три машины
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Александр Цыбульский провел встречу с активистами Движения Первых Архангельской области
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Безногий дрессировщик хищников
ГРУЗИЯ. Россия расширила безвиз для граждан Грузии
В Москве состоялась премьера фильма «Анора» Шона Бэйкера
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Комета Цзыцзиньшань-ATLAS 12 октября будет минимально отдалена от Земли