Имаджинативная техника работы с тревогой "Собачка"

Жизнь полна сюрпризов. И не всегда они приятные. И не всегда между ними бывают передышки достаточные, чтобы прийти в себя, а порой и передышки не передышки. И однажды наступает момент, когда нами овладевает тревога. В отличие от реального страха, тревога не имеет конкретного объекта, она боится всего и сразу , а потому бессмысленна и не может защитить от реальной опасности. Напротив, реальную опасность она может спровоцировать, снижая наше внимание и адаптивные способности. Иногда тревога на время затаивается и затихает, а иногда снова вырывается на волю , заполняя собой всё пространство жизни. Тогда она вытесняет остальные чувства, блокирует разум, парализует волю и отнимает силы необходимые для борьбы с болезнью. Человек ощущает себя так, будто находится под стеклянным колпаком, а весь мир, включая самых близких людей, остался снаружи. Такое существование кажется невыносимым. К сожалению, бывают такие обстоятельства, когда полностью избавиться от тревоги не получится ибо у неё есть объективные ...