Сегодня рассмотрим популярную тему. А именно взаимосвязь тела и психики. В психологии и медицине она неоднократно поднимается.Проще говоря, наше психологическое состояние влияет на физиологию. И наоборот. Например, что-то болит сразу ухудшается настроение. А головная боль, спазмы в животе или мышечные спазмы спутники стресса. Аспектов взаимодействия множество. Рассмотрим некоторые из них.1. Химический баланс. Цепочка взаимосвязи проста: химические процессы влияют на уровень гормонов. Те в свою очередь на эмоциональное состояние. Так повышение кортизола вызывается стресс. А пониженный серотонин депрессию. 2. Спорт. Физическая активность повышает уровень эндорфинов. А это гормоны радости, которые борются с депрессией. Так лёгкая физическая активность: ходьба, йога, катание на велосипеде и коньках, приносит пользу здоровью и улучшает настроение.3. Питание. Недостаток витаминов выражается общей подавленностью. Прибавьте сюда пустую еду и неправильное питание. Человек, придерживающийся сбалансированного ...
Новости России
Москва Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Читайте также:
Вчера 20:11
Вчера 20:56
Вчера 20:56
Вчера 20:58
Moscow.media Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
«Из-за поездки на Бали я выглядела беременной и мне пришлось поехать в Грецию, чтобы это исправить» - туристка сообщила, что никогда больше не вернется на этот кошмарный остров
Что будет, если человек съест собачий или кошачий корм? Объясняет гастроэнтеролог
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
The Truth About Female Sexual Desire
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Ежедневно ограничивают движение большегрузов по трассе М-5 Урал в Самарской области
Каршеринг BelkaCar добавил Baic U5 Plus
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Сыктывкар занял 72 позицию в рейтинге городов по вводу жилья
Депутат Журова заявила, что переживает за организацию Олимпиады в Париже
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Трампа официально выдвинули в президенты США от Республиканской партии
Реконструкцию хирургического корпуса начали в больнице Подольска
ОМК завершила строительство гостиницы в Выксе
Резкое похолодание и дожди с грозой придут 18 июля в Москву
Урбан-тему «Балконы и прочие спорные вопросы архитектуры» обсудят в городе
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Крейчикова о том, что вышла в финал «Уимблдона», где побеждала Яна Новотна: «Я очень по ней скучаю»
«Я сторонник умной работы». Джокович рассказал, что способствует его долголетию в спорте
Реконструкцию хирургического корпуса начали в больнице Подольска
Резкое похолодание и дожди с грозой придут 18 июля в Москву
Международный фестиваль «Сильные фигуры» завершился в Подмосковье
Кадыров попросил построить в Чечне вместо памятника социальный объект
Музыкальные новости
Певица Mary Gu выходит замуж за солиста группы Wildways Анатолия Борисова
Полет Шуры, Тимати с дочкой и выступление секретного гостя: как прошел второй день VK Fest
Немецкий тату-художник выставил на торги иглы, которыми он делал тату вокалисту Rammstein
Фото Курта Кобейна продано за $75 тысяч на торгах
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
"ИЗВЕСТИЯ": Бывший министр обороны Армении Аршак Карапетян — о потере Карабаха, политике Пашиняна и костюме в кредит
Криминалист Игнатов: у стрелявшего в Трампа мужчины были психические отклонения
Песков: взаимоотношения РФ и Индии не направлены против третьих стран
«Белшина» и брестское «Динамо» вышли в ⅛ финала Кубка Беларуси
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Организаторы события N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис пострадал в драке у бара в Москве
Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил более 5,5 тысяч предпринимателей
Собянин сообщил о скором открытии флагманского центра больницы имени Буянова
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Мэр Москвы: инвесторы отреставрировали 12 помещений в исторических зданиях
В ЦАО проверили состояние площадок для выгула собак
В Крыму потушили четыре природных пожара
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
Ближе к природе: Радио Romantika приглашает посетить «Дачное Царицыно»
Кадыров попросил построить в Чечне вместо памятника социальный объект
Индия присоединяется к дедолларизации?
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Суд приговорил к году исправительных работ виновного в гибели экс-главреда "Газеты.Ru"
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Экс-футболист сборной СССР Канчельскис подрался в баре после финала Евро-2024
Урбан-тему «Балконы и прочие спорные вопросы архитектуры» обсудят в городе
Ближе к природе: Радио Romantika приглашает посетить «Дачное Царицыно»
Генералу Попову под домашним арестом могут запретить интернет
