Да, действительно, питание влияет на настроение!

Мифы о ПП, РПП и депрессииКак часто при проблемах с перееданием врачи уделяют мало внимания расстройству пищевого поведения и лечат только симптом избыточного веса!Учеными установлена связь между едой и депрессивными эпизодами; расстройства пищевого поведения являются психическими заболеваниями. Аномальные пищевые привычки могут привести к опасным последствиям для здоровьяНекоторые из самых распространенных расстройств пищевого поведения включают в себя анорексию, булимию, компульсивное переедание, искаженное восприятие своего тела и еды, депрессия, которые существенно осложняют жизньДепрессия погружает на долгий период в глубокую печаль с утратой интереса к жизни, ухудшением самооценки и потерей радости от обыденных мелочей, проявляется дисбаланс нейротрансмиттеров в мозге, что приводит к чувству никчемности и отчаянияМагнитно-резонансная томография показывает, что мозг людей с диагнозом депрессии может иметь гиппокамп на 10% меньше, чем у тех, у кого нет признаков депрессииЭто особенно ...