Осознанность это хорошо?Осознанность (майндфулнесс) - это психологическое состояние, при котором человек сосредоточен на настоящем моменте, осознает свои мысли, эмоции, физические ощущения и внешнюю среду без суждений. Осознанность часто практикуется через медитацию и другие упражнения.Техники осознанности широко применяются в психотерапии, консультировании, коучинге, помогают справиться с тревожными и депрессивными состояниями.На первый взгляд крайне полезная практика, которая должна помогать людям делать их жизнь лучше.Но при соединении изначально здравых идей с человеческой глупостью и жаждой наживы получается ядреная смесь, которая может привести к ухудшению состояния человека и называется токсичной осознанностью . Токсичная осознанность означает негативное влияние идеи постоянного контроля за собой. Это может вызывать стресс, неуверенность и психологические проблемы. Несколько примеров : 1.Слишком сильно контролировать эмоции.Когда мы пытаемся контролировать свои эмоции слишком сильно, ...
Новости России
Москва Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Moscow.media Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Итоги конкурса красоты «MISS EUROPEAN BEAUTY 2024″
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Из России с деньгами и любовью... к Западу. Высокопоставленные "слуги народа" массово бегут за границу
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Смартфоны и гаджеты Xiaomi опять сбоят в России
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Лавров прибыл в штаб-квартиру ООН для участия в заседании Совбеза
«Все решения под присмотром»: чем опасна гиперопека и может ли она привести к убийству
Около 28 тысяч обращений поступило в администрацию Балашихи за полгода
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
Академик РАН Фёдор Гречников: о банках для пива, корпусах ракет и титановых лопатах
За рулём легенда: космонавт Борис Волынов подвёз врио губернатора Кузбасса в Москве
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Чаша Грааля рыцаря Галахада, Иисуса Христа и Анатолия Голода. Научные основы. Полезные советы Высшего Всенародного Президента.
Нижний Новгород вошел в топ-10 направлений для отдыха в апартаментах в июле
Музыкальные новости
Тариф – Концерт. Провести свой Концерт.
Mia Boyka рассказала самый абсурдный слух о себе
VK Fest 2024 – все. Рекорды и яркие моменты главного фестиваля страны, закончившегося в Москве
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
«Белшина» и брестское «Динамо» вышли в ⅛ финала Кубка Беларуси
«Мне не комфортно само прикосновение от нового человека, а от мужчины так вообще!» Фигуристке Евгении Медведевой не понравился тактильный контакт с экстрасенсами в реалити «Место силы» на ТНТ
«ЯРКО» и VK Fest: как прошло одно из самых масштабных событий этого лета
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Владимир Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва – Петербург
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Собянин: в Москве построят три новые дороги согласно концессионным соглашениям
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
В Крыму потушили четыре природных пожара
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
В Москве начали штрафовать самокатчиков за нарушение ПДД
Нижний Новгород вошел в топ-10 направлений для отдыха в апартаментах в июле
Чаша Грааля рыцаря Галахада, Иисуса Христа и Анатолия Голода. Научные основы. Полезные советы Высшего Всенародного Президента.
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Нижний Новгород вошел в топ-10 направлений для отдыха в апартаментах в июле
Около 28 тысяч обращений поступило в администрацию Балашихи за полгода
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
В Москве начали штрафовать самокатчиков за нарушение ПДД
