Арт терапия - просто о сложном.

Арт-терапия - что это и зачем?Арт-терапия это одно из направлений практической психологии, которое использует различные виды творчества для психологической помощи людям в решении всевозможных личностных проблем.Фрейд считал, что искусство, как и сны это способ заглянуть в бессознательное, потому что человеку проще выразить свои скрытые мысли и переживания с помощью образов и символов, чем словами.Многие люди не понимают своих эмоций и чувств, а часто запрещают себе чувствовать, вытесняя их и убеждая себя лучше не думать, не чувствовать . Не обращают на это внимание, потому что, может быть неприятно, больно, страшно, утомительно, стыдно и грустно. Из-за различных внутренних установок и определенного воспитания - не уделять внимание себе - не уделять внимание своим ощущениям и чувствам.Человек не может не чувствовать, чувства все равно хранятся в нас самих - то, что становится непомерно нашим силам с точки зрения психики - мозг стремиться убрать, забыть, так сказать - и весь этот груз неприятных ...